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这些天敖浩已经想好了训练的方法,认为开始思考的两种方法都不适合他当前的情况,一个开销大,一个平均时间长,自己的族人可始终都是农民,务农才是本分,哪里用得上这些。
隔天敖浩来到学堂的时候,人已经到齐,老族长算是第一个参与者也过来了,自己反倒是最后来的。
这能来的,愿意来的,除了被那句“吃不得苦,不算好汉”给激过来的,就是最近有些空闲的,敖浩把几个年龄稍大些的给剔除了出来。
照例让自己的女学生在那打太极,自己带着其他人开始跑步,老族长也不知道发什么疯非要跟着一起,敖浩却哪里敢,都六十多的人了,万一有个好歹。。。
“族长,你就别跟着凑热闹了好不,这年轻人的玩意不适合你,你还是跟着那边练吧。”敖浩把手一指自己的女学生,苦口婆心的对老族长说。
老族长气的七窍生烟,一巴掌就拍在敖浩的头上:“好你个小子,这分明是看不起我这老头子了,让我去练女娃子的功夫。”
“谁说那是女娃子功夫,族长,实不相瞒,那套功夫是用来养生的,你练正好,练得好了活到百岁不在话下。”
“当真?”长命百岁的**还是很大的,何况老族长也知道敖浩不说假话。
“不假。”敖浩说得诚恳,毫无作假的嫌疑,可不是么,传说太极祖师爷张三丰活到150多岁。
既然是这样,老族长也不捣乱了,去跟着小玉练太极。
敖浩带着他们跑步热了身回来,正式的训练就开始了,先让每个人蛙跳,从学堂跳到敖浩家门口回转,来回两趟,大概算了下有差不多三百多米。
古代人也是人,与现代人其实没什么不同,真要说起来,体能反倒还不如现代人,怎么会这样说呢?这是有根据的,古代人普遍吃得就没现代人好,营养跟不上,身体就差上一大截;现代人的教育中有体育课程,出了社会大多数人也知道适当的锻炼,古代人靠的则是幸苦繁重的劳作,容易过则伤身。
所以他们起先还表示很轻松,可两趟下来也快支撑不住了,队伍更是被拉得老长,不要说他们就是敖浩自己也有些吃力。
练完了腿部力量,接着就要练手臂,敖浩采用的是最普遍容易的“俯卧撑”,不过这一项却大出敖浩的意外,很多人竟然可以做五六十个,他把这归结为古代人平时提重物的机会比现代人多。
敖浩直接给他们定了200个的目标,饶是这些真汉子也不得不服,最后都起不来了,反到是敖浩自己200个俯卧撑太过轻松,索性做了500个才算累了。
接下来是腰部锻炼,仰卧起坐被请出来,敖浩要求每人先做100个,这倒简单些,可也有几个可能是晚上耕地太勤,现在就有苦头吃了。
等做完了这些,敖浩宣布:“今天只是让你们适应一下,而且最近要忙春耕,也不敢让你们太劳累,这段时间就先以这个标准,等忙完春耕了训练量翻倍,而且还会增加些项目,接下来跟我练习武艺。”
敖浩开始教他们刀法,这一套是在后世流传非常广的刀法,乃是太极单刀,又叫太极十三刀,据说是从唐朝的双手剑演化而来,倒正适合这个年代。敖浩之所以选择这套刀法,其实很简单,每户人家其他的武器没有,这柴刀却是有的。
上午的时候,课上有男生提出不学养生的功夫,要学就学真正的武艺,敖浩心想这可是你们自己提出来的,不论教育还是武术都要从娃娃抓起,我教便是了。
既然要教真正的武术,那自然是从基本功开始,武术的基本功,大都是些身体柔韧性的练习,这些人里面有几个年纪不小,如果筋骨不打开了,以后很多的动作是做不出来的,这下可苦了这几个年纪大的,劈腿把人劈得是嗷嗷直叫,不过却也没人退缩。
从这天开始,敖浩的生活变得规律起来,早上陪着一帮大哥大叔虐待自己,上午给学生上课讲讲三字经里的故事,做做数学题,说说自然界里的规律,下午却不错可以虐待下学生,日子过得还算充实。
一天傍晚,小虎跑来通报,说是有个叫张飞的人来找敖浩,还说是前来投奔的。
敖浩莫名其妙,张飞,没搞错吧?你三国的人跑唐朝来干什么?
出来一看,嚯,打眼一瞧还真是有几分张飞的样子,再仔细看,这不是张蛮子么,怎么成这副德行了?
这些天张蛮子过得很不好,自从那天自昏迷中醒过来之后,小小的老县城几乎就没有了他和几个弟兄的容身之处。
以前出门远远的被人看见,对方喊上一声“张蛮子来了”就撒丫子跑人,逮着个小摊小贩也总能有些收获,附近的酒楼早店更是能常去吃个霸王餐的,日子过得说不出的威风八面,潇洒快意。
可是自从那天输给了那个小娃娃之后,这威风便不在了,出门被人看见也还能听到对方大喊一声“张蛮子来了”人却不跑,然后等自己走过去,却完全不是那么回事,也不知道从哪冒出一帮人来,对他指指点点,鄙视讥讽。
想去常去的那小店吃个饭,刚坐下,店家就过来撵人,依着自己的性子当然是要把他一顿打才是,可小店了竟然站起来十几个大汉,反把哥几个给揍了一顿。
昨天,哥几个好不容易逮着一落单的小贩,欲要弄点钱财,可对方完全不把自己几个人放在眼里,还跟自己拉上家常了,什么“我看你们这些天过得很不好啊”难道我与他很熟吗?又说什么“输了就输了不要耍赖啊,早点去把诺言履行了吧”我耍什么赖了?最让人气愤的是他还说“做什么不好做恶霸,看你们饿成这样真是让人于心不忍啊,这五文钱拿去买点吃的,还是赶紧去找个正经活计做才是道理”你这是把我们当乞丐了呀。
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