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苦无投掷一直练到傍晚，才会停止下来，回到家中做起了晚饭，晚饭相对丰盛一些，或许是修炼的原因，让原本饭量就有些大的未来晚饭吃的更多。让原本以为会有剩余的他都吃惊不已，好在他相信前世的一句话，能吃是福，如今能多吃一点自然要多吃一点，人呢要对自己好一点。洗完碗筷之后，煮起了药浴，毕竟这东西前世经常泡，都是这常见的草药，刚好药店就有，并不贵，而且他在跑步的时候还发现了不少草药，都是用来泡药浴的。毕竟他最熟悉的还是这跌打药酒，还有药浴，因此对于这方面的各种药方与药材，他都相当的熟悉，哪怕这个世界的名字并不相同，但是药效一样就行。
探了探药浴的水温，差不多之后直接跳了进去，很快就被泡的通红，但是都被他忍了下来。药浴就是这样只要前面忍住了，后面就舒服多了，如果忍不下来，那就有可能达不到效果，白白浪费药材。泡到后面，未来整个人瘫在浴缸里，舒服的差一点就睡着了，直到药汤冷了下来，未来才从浴缸中爬出来，用早就准备好的热水清洗全身。
等未来回到榻榻米之时，躺在榻榻米上差一点就起不来了，最终还是意志战胜了懒惰，爬了起来，进行了查克拉提炼。很快精神力庞大的宇智波未来发现，泡完药浴之后再进行查克拉体检，比往常容易许多，体检的数量也比以往要多的多。在察觉到药浴的药效过去之后，查克拉的提炼速度缓慢下来之后，未来果断的停了下来，好好查看体内的查克拉，发现比往常的查克拉多了将近一半。看看时间，发现还有点早，运用起查克拉温养身体内的细胞，以前曾经听到过网上就行的网文上说这样可以有效的增强细胞的活性，日后能增加查克拉的提取量。可惜根本不行，温养细胞确实可以使得细胞变得强大，但是查克拉量的增加牵扯到方方面面，不是光提升细胞强度就可以达到的。不过能增强身体强度总比没有强吧，的你身体内的查克拉消耗完毕之后，宇智波未来果断的睡觉。毕竟他已经哈欠连连，如果不是因为可以增强身体的强度，他早就睡觉去了。
就这样，早上站桩，打拳吃早饭紧接着冥想提升精神力，还有对血轮眼的控制，然后围着木叶跑步，直到极限为止，在接着吃饭打拳，练习苦无投掷。吃晚饭，有时候要先去买食材，还有草药，或者区采草药回来，泡药浴，提炼查克拉，温养细胞，然后睡觉。周而复始，雷打不动，如果下大雨责把跑步改成练拳，每月就给自己休息放松两天，当然那两天只稍微进行了保持性的训练而已。毕竟未来也是人，又不是机器，也是需要休息的，劳逸结合身体才不会垮掉，当然药浴起到了还很大的作用。当然药浴的药方已经换了个副，原先的那一副已经满足不了他如今的需求了。
好在未来资金充足，自己又可以采集一部分草药，因此药浴的花销还不足为惧，但是说到伙食费嘛，留高的有点离谱了。如今他一月的伙食开销，抵得过三家三四口之家一月的伙食开销，可见这他对于食物的需求之大。就这样不知不觉一年就这么过去了，在这一年里他的身高超过了一米，如今他才五岁，比那些大他两岁的孩子都要高那么一点点。实力嘛更是进步飞快，按照他父亲的记载，他如今的查克拉量都超过了一般的下忍了。血轮眼他已经能够熟练的应用了一勾玉，两勾玉负担比较大划不来，而且身体跟不上，还得加大训练量啊。