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内家气功的修行，极为艰难，不仅需要日积月累地打坐炼气，炼精化气，在此过程中，还涉及到精神方面的修行，心有障碍，修为便难以突破，甚至一个不好，把握不住体内气息运转，说不定就要走火入魔，相反，一旦心灵通明，祛除心魔，那便相当于一朝顿悟，修为会有一次大幅度地增强。
李玄刚才因为九阴真经之故，心中杂念纷呈，甚至隐隐有心魔作祟，这看似毫不起眼，实则内中有着很大的危险，好在他最终战胜了心魔，心灵清明，如此也算因祸得福，内家气功的修行有了诸多灵感，阻挡在前面的障碍已然扫清，只需积累内力，便可从容突破。
此中的奥秘，李玄冷静下来之后，也纷纷想通了，不由得抹了一把冷汗，心中庆幸万分。
离开这石室后，李玄又走了一段，便见到一排向上延伸的台阶，走完台阶，便觉得四周狭小，四四方方，心下暗道，此地应该便是这地下暗道在古墓内的入口了，该是古墓派传人的一座石棺。
果然，他伸手用力一推，轰隆一阵沉闷的声音响起，头顶的石棺盖子已经被推开。
迈步走出，手中火光一照，果然此地并排着一口口石棺，在寂静的古墓深处，别有几分寂寥阴森之意。
李玄倒也没什么可害怕的，左右瞧了一下，此地的石棺尘土密布，不少地方蛛网重重，显然是不知有多少时日没人清理了，到了此时，他也终于确定下来，当年的古墓派后人怕是真的销声匿迹了。
岁月流逝，以往的诸多辉煌，也只是梦幻一场。
游走在古墓中，李玄看着遍地尘埃，不由得遥想当年古墓一门的辉煌过往，一代奇女子林朝英，赤练仙子李莫愁，冰山龙女，神雕大侠杨过等等，这些人不论哪一个都曾经在江湖上留下诸多传说，武功通神入化，远胜无数江湖武人。
这古墓原本也是机关重重，就连昔年天下五绝之一的西毒欧阳锋，都曾在内中的机关之下吃了不小的亏，可惜时光无情，岁月的力量足以让诸般机关都全数腐朽，李玄一路走来，也见识到了不少机关的痕迹，可惜全都失去了作用，这倒也省却了他不少麻烦，否则在这黑暗幽深的古墓之内，面对层出不穷的机关袭击，他恐怕也没这么轻松。
转过一间间石室，再度推开了一扇石门，一股沁人的凉意扑面而来。
嘶，李玄不由得肌肤战栗，像是进入了一座冰窟，心头不由一喜。
“寒玉床！没想到此物竟然还留存在古墓。”
轻呼一声，李玄匆忙走了几步，果然，便见到了一块绿光莹莹的石床，上面隐隐有雾气流动，正是周围空气遇到寒玉而凝成的水气。
此寒玉床可为武林中的一桩异宝，只因常人修炼内功，每日里都需计算好时辰，各门各派的内家气功，对练功时辰都有所要求，而且人之精力有限，内力的搬运调息，也非无休无止，一旦修炼的时辰过量，便对身体有益无害，损耗精元，枯竭精神。
而这寒玉床便是一种辅助修炼内功的绝佳宝物，此物内中蕴含天地奇寒，端坐其上练功，人体便自然要运转内功与床上的寒气对抗，如此长年累月下来，便形成了一种习惯，即使不主动修习内功，体内的内力也会不断运行，如此一来，每日里修习内功只从时间上便比一般武人多出许多，日积月累，一年的苦功便抵得上常人三五年。
更为巧妙的是这寒玉床本为天地奇宝，内中蕴含着天地精华之气，在其上修习内功，寒玉床上时刻都散发出丝丝缕缕的天地精气补充自身，如此一来便不需担心练功过度而损耗自身精元。
这样的一桩宝物出现在眼前，对李玄来说，当真是意外之喜。
他迫不及待地要尝试一下寒玉床的神奇功效，于是便身子一纵，飘然落在了床上，盘膝而坐，浑身一个激灵，一股奇寒之气侵入体内，接着体内热气一涌，自家内力便自发运转起来，与这无处不在的寒气对抗。
李玄此时内功有成，虽是第一次利用寒玉床来修习内功，却也不至于被床上的寒气所伤，不到片刻功夫，便渐入佳境。
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