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我们在面对日常生活中的琐事时，情绪和心理总会发生复杂的变化，甚至会在很短的时间内，经历几次大起大落。然时而喜悦、时而抑郁、黯然神伤的多变情绪，都是导致我们经常愁肠百结，终日惶惶不安，做事毫无头绪，难以控制自身情绪的原因。只有驾驭好自己的情绪，做自己情绪的主人，我们才能更好地了解自己的真实情绪。从现在开始，学一些情绪心理学，用一颗平静心去看待生活中的得意与失意，避免因为一时冲动而成为别人的“出气筒”，才能更好地享受自己的人生！
在古希腊的神话故事中，潘多拉魔盒的故事流传至今。传说中，由于天神普罗米修斯十分关心人类，便从天上盗取火种送给人类。主神宙斯知道以后十分生气，为了报复人类，他决定让灾难降临人间。宙斯命令火神黑菲斯塔斯用泥土按照女神的模样制成一个美丽的女子，取名为潘多拉。并要求每个天神赋予她一种能力，以使她成为一个“被授予一切优点的人”。之后，宙斯送给她一个装满了祸害、灾难和瘟疫的盒子作为嫁妆，并特别叮嘱她，绝对不要打开。
潘多拉到了人间之后，和其他女孩一样，对任何神秘的事物都充满了好奇，在好奇心的驱使下，潘多拉终于忍不住打开了盒子。于是，里面各种的疾病、疯狂、罪恶、嫉妒等祸患便一起飞向人间。从此，人间便充满了各种丑恶和灾难。
通过这个神话传说，我们不难发现，阻挠和禁止不仅不能有效地阻止人们的一些行为，反而会激发人们更加强烈的好奇心。
著名的心理学家费尼·贝克和辛德兹，曾经做过一个有关人类心理的有趣实验。他们分别在一所大学的两个男洗手间最显眼的地方，挂上一块不要学生涂鸦的牌子。其中的一块以强硬的口气写道：“严禁胡乱涂写！”另外一块则是以委婉的语气劝说道：“请不要胡乱涂写。”每隔两个小时，心理学家都要更换一次警告牌，并查看两块牌子上面被涂写的数量。结果，写有“请不要胡乱涂写。”的牌子上面，并没有太多的涂鸦；而用强硬的语气写着“严禁胡乱涂写！”的牌子却被涂抹得惨不忍睹。
从这个实验中，心理学家发现了一种奇怪的心理现象，那就是，越是以权威者的姿态严加禁止的行为，越能够激发人们的逆反心理。在心理学中，“逆反心理”所指的就是人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度或者言行的一种心理状态。
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巧妙运用“逆反心理”
在我们的日常生活或者工作中，我们经常会遇到这样的情形：越是被禁止的行为或者社会规范，不仅无法达到阻止人们尝试的目的，反而会令人们产生更加强烈的向往。比如：孩子在院子里面踢足球的时候，母亲以强硬的口气威胁道：“臭小子，你最好别把球踢到窗户上，否则我一定会狠狠地揍你一顿！”但是等她刚一转身，就听到玻璃破碎的声音；做电工的爸爸出门的时候交代自己的儿子：“千万别去碰那个稳压器！那里十分危险！”但当他回到家时，却发现稳压器已经成为碎片，儿子也被电击昏在地上；实验课上，尽管老师再三强调，硫酸与水混合时，一定要缓缓地将水注入硫酸中，但是一个男生却偏偏不听警告，迅猛地将水注入硫酸，因为好奇结果一张漂亮的脸蛋，被溅出的硫酸烧出了点点的麻斑；一些被禁止观看的电影或者书籍，越能够引发人们的兴趣，最终成为最畅销的……生活中，诸如此类不想让别人做的事情，却因为粗暴地禁止而激发了对方的逆反心理，反而让他们的行为与自己的初衷背道而驰的事情数不胜数。
有心理学家解释说，人的自我价值是以热爱生活、追求生活的意义为自身的心理根基的，每个人都不愿意毫无价值地生存在这个社会上，而且当一个人的自我价值受到影响或者损害时，就会产生自我价值的保护，具体就是用自己的态度或者行为，去抗拒外界的劝导和说教。而这也就是心理学中的一种普遍存在，也是人们生活中常见的心理现象——“逆反心理”。其实，了解了人类的逆反心理之后，在处理事情的时候，不妨采用较为温和地劝诫或者反其道而行之的方式，会更容易达到自己的目的。
案例一：18世纪，法国的农业作物还有许多欠缺的科目。为了能够引进更多的农作物项目，著名的农学家安瑞·帕尔曼彻打算将美洲的土豆引进法国。但由于人们对新兴的事物总是会有一定的抵触情绪，所以，他的想法和行为遭到了国民的一致抵制。帕尔曼彻思来想去，终于想出了一个绝妙的好主意。
帕尔曼彻征得了国王的同意，在一块闲置的土地里面种植土豆，并请求国王派一些士兵，每天驻守在那块土地旁边，而且不许向任何人解释或者透露任何风声。人们看到士兵竟然驻守在一块小菜地，而且得不到任何信息，好奇心便被撩拨起来了。于是，每到夜深人静的时候，一些好奇心强的人们，就会耐心地等待驻守的卫兵们离开之后，成群结队地来偷挖土豆，并将这“神秘”的植物移植到自家的菜园里，精心照料。不久之后，大部分人的家里都种植了土豆，而且其中还包括那些当初极力反对帕尔曼彻引进土豆的人。
案例二：在一条小吃街上，有两家对着门的饮食店为了抢生意，经常变着花样地更改自家门口的广告招牌，以吸引人们的眼球。其中的一家老板汉斯为人比较憨厚，所以，他的酒水虽然比对门的更醇香，价格低上很多，但是由于想出的广告语不够新颖，所以尽管物美价廉，还是在人气方面一直处于劣势。
一天，一个经常来他店里喝酒的老顾客在和老板闲聊的时候，得知了老板的苦恼。于是他便给憨厚的老板出了一个主意。
第二天，汉斯就在自家的门前摆了上一个大酒桶，并在上面写着几个红色的大字：“不许偷看！”这个招牌一放出去，果然成功地吸引了路过的人。很多人都禁不住诱惑，停下脚步往桶里看个究竟，结果，每个往桶里看的人都会不由自主地走进汉斯的店中。
对面的店老板看到汉斯的生意好得出奇，便觉得十分奇怪。他也好奇地去看了一眼汉斯放在门口的酒桶。原来，在桶的里面还有一个小的告示牌，上面写道：“我店有清醇芳香的生啤酒，一杯五元，请进店享用。”一句简单的“不许偷看”，就成功地吸引了所有人的注意力。很多人虽然也意识到自己“上当”了，但是酒瘾已经被引发，所以才会有那么多人光顾汉斯的小店。
在上面的两个故事中，帕尔曼彻能够成功地让土豆走进法国的千家万户，以及汉斯用“不许偷看”的招牌成功地吸引顾客到自己的小店，其实都是利用了人们的“逆反心理”。
在现实生活中，一些精通心理学的商人，经常会利用顾客的逆反心理，刻意营造出产品畅销的假象，来刺激顾客购买商品的**。像一些商家在店门口悬挂“某商品已售完”或者最后几天处理的告示等，顾客因为好奇前来询问的时候，商家就会告诉他还有一小部分的存货，这样顾客的购买**就会更强烈。而这些都是商家利用人们的逆反心理，来引起消费者兴趣的一种商业手段。
“逆反心理”使人无法客观、准确地认识事物本来的面目，从而采取一些错误的方法或者途径去解决面临的问题。逆反心理经常会让人们在最终认识真理之前，走上许多的弯路。只有冷静地进行分析之后，才会发现，原来自己强烈反对的意见，其实并不一定是真理。所以，对那些总是怀有逆反心理的人来说，很有必要培养自身的想象力，从而起到开阔思路的作用，将自己从偏执的习惯中解脱出来。否则，一个人的思想一旦被逆反心理所控制，不仅视野会变得狭隘、短视，而且遇事的时候很难进行正确的判断，思维就会一直停留在“对着干”的轨道上盲目前行。
正确对待孩子的“逆反心理”
“逆反心理”其实是一种很正常的心理。因为每个人都拥有强烈的好奇心，所以当某种事物被强行禁止的时候，就很容易引起人们强烈的求知欲。而这种逆反心理发生率最高的人群就是自制能力有所欠缺的青少年。
很多父母在教育孩子的过程中，经常会发现孩子不仅“不受教”、“不听话”，而且还会和自己“对着干”。其实，这种与自己原来的目的背道而驰的教育方式，就是因为在不经意间受到了“逆反心理”的影响。由于家长在教育孩子的时候，经常会忽视孩子的自尊心，不管在什么场合都毫无顾忌地批评孩子，在这种情况下，即便家长的批评是正确的，孩子也会因为觉得很没“面子”而为自己辩驳，甚至可能会出现过激的行为。所以说，家长在教育孩子的时候，一定要首先考虑孩子的自尊心，才能够有效避免孩子产生反叛心理，从而让自己的教育收效更佳。
程亮是初中三年级的学生，虽然他的学习成绩平时只属中等，但是面对升学的压力，临近升学考试的时候，他还是决心要努力复习，争取在期末考试打一个翻身仗，考上重点中学。
临考前的两个多月，程亮每天在学校都刻苦学习，晚上回家之后，也不敢有一丝的松懈，强忍住自己想看电视或者上网的念头，耐着性子用心地复习功课。经过一番努力，他的成绩也从中等上升至中上等，老师也将他列为有望考入重点高中的对象。
考试的前一天晚上，程亮回到家之后，感觉自己十分疲劳。想到自己几个月来的努力和进步，他决定给自己一点小小的奖励——先上一会儿网，再温习功课。但是，打开电脑之后，他心里却总是觉得不踏实。明天就要考试了，自己现在玩会不会影响明天的考试呢？想到自己考试前的时间越来越少，他最终决定放弃上网的念头，并准备回房间看书去。
但就在这时，他的妈妈发现他坐在电脑前，不问青红皂白便出声呵斥道：“亮亮，明天就考试了，你不好好地复习功课，怎么还在这里玩电脑啊？你这个样子，怎么会有希望考上重点高中？你真是太不懂事了！”程亮听到妈妈将他几个月来的努力全部抹杀，就像在冬天被人浇了一盆冷水一样。不仅学习的热情突然被浇灭了，而且心中的叛逆心理也被妈妈的几句话完全激发出来了，他愤怒地瞪着妈妈吼道：“我每天都在学习、学习，你难道从没发现过吗？我在考试前放松一下有什么不对的？就冲你这句话，今天我也不会去学习了。”
第二天考试的时候，由于程亮前一天晚上和妈妈之间发生了口角，所以心情低落到了极点。整个考试过程，都是浑浑噩噩的，脑海里一直回响着妈妈的责骂。冲动的他觉得，自己在妈妈眼里反正是没希望考上重点中学的，即便自己考上了，妈妈也不会在意，所以根本就没有尽自己的全力去应试。结果可想而知，等考试成绩出来的时候，程亮几个月来的努力，虽然保证了自己平时在班级中的成绩排名稳步上升，但是却在最重要的考试中发挥失常，而无缘到重点高中就读。
“逆反心理”是青少年在成长过程中的某个阶段，必然会出现的一种心理现象。孩子在不断的学习和成长过程中，不仅学习的知识越来越多，而且会形成一种独特的人生观、价值观。这个时期的孩子，为了证明自己是有主见的，或者显示自己是独立的，会经常对父母的教育或者批评形成抵触和对抗的心理。
所以，在教育此阶段的孩子时，家长和老师应尽量避免简单粗暴的教育方式。在教育的过程中，一不留神就有可能引发孩子的逆反情绪，如果处理不得当，还有可能给孩子一生的成长都留下阴影。父母最好采用疏导的方式，在充分尊重孩子自尊心的前提下，满足他们的好奇心。即便是要求孩子做一些正确的事，也应给予充分的理由。千万不要摆出一副权威的架势，否则，孩子不仅不会听你的，反而会与你的愿望背道而驰！