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奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、yin维脉、yin蹻(qiao1)脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。
其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。
八脉
任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三yin及yin维脉交会，能总任一身之yin经，故称：”yin脉之海”。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有”任主胞胎”之说。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为”阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。
冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称”十二经脉之海”，又称”血海”。同妇女的月经有关。
带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。
yin跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。
yin维脉、阳维脉：维，有维系之意。yin维脉的功能是”维络诸yin”；阳维脉的功能是”维络诸阳”。
八脉之中尤任、督二脉最为重要。在整个xing命双修修炼过程中作用极大，古曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火yin符升降之道，坎水离火交媾之乡。
意通八脉用法为：取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。一吸由会yin穴沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。五吸从劳宫穴走两臂内侧yin维脉到胸前双ru稍上处稍停。六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会yin穴。七吸由会yin穴直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。九吸从两涌泉上升走两腿内侧yin跷脉至会yin穴合并升至气穴稍停。十呼由气穴下降至生死窍定住。会yin穴又为生死窍，古曰：“
李时珍《奇经八脉考》中曰“凡人有此八脉，俱属yin神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道，八脉者先天之根，一气之祖。”
十二正经十二正经循行规律
十二正经
十二经脉
手三yin经?手太yin肺经?手厥yin心包经?手少yin心经
手三阳经?手阳明大肠经?手少阳三焦经?手太阳小肠经
足三yin经?足太yin脾经?足厥yin肝经?足少yin肾经
足三阳经?足阳明胃经?足少阳胆经?足太阳膀胱经
1。十二正经运行方向及规律
（1）运行方向。如图1
2）循行规律：
1手之三yin胸走手，手之三阳手走头，足之三阳头走足，足之三yin足走腹。
2阳经会于头，yin经会胸腹。
3手阳、yin经会于手，足阳、yin经会于足。
4yin经，阳经在手、臂、足、腿上的运行规律是：
1）内侧：手、足太yin在前（大指向前），少yin在后，厥yin在中间。
2）外侧：手、足阳明在前，太阳在后，少阳在中间。
5阳经中只有胃经在腹部有其经络，因胃经是脾的作用之所在，把营养贯通前后。
2.十二正经运行顺序、流注、表里及其属xing
十二正经的运行顺序及经络起始
（1）如图2
十二正经的运行顺序及经络起始
1手太yin肺经。是十二经第一个开始运行的经络，其原因是：
1）在十二经中，只有肺经是起自于上、中、下三焦，走至大拇指少商穴，是全身之气集中起来开始运转的。
2）肺经运行时间是寅时（3~5时），3~4时是一天中最黑暗的时候，4~5点是光明即将到来的时候。古人们把寅时当作一天的开始，十二经的运行是从寅时手太yin肺经开始的。
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