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锻体分为练气、锻体、易筋、洗髓四个步骤，张乙现在是银身境，却不是完整的银身境，因为每个境界都只是锻体、锻骨和易筋，没有练气和洗髓，也不知道这是好还是坏，但是他没有其它的选择，只能尝试着往前走。现在连野生药材都没有太大的作用了，肉身境界提升不了；国术境界达到了化劲，再往前一步就是见神不坏了，怎么突破，几位大师也说不出来。
‘’在道家来说，见神不坏与炼神返虚有类似之处，但又远远不及传说中的炼神返虚。所谓炼神返虚即是通过修炼返回先天，是一种出神入化的境界。通过炼炁化神，行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神。体悟到生前事情，预知到未来吉凶祸福，大地山河尽在掌握之中，眼睛可以看到万里以外的事物，修炼已经到了天眼通、天耳通、神境通、宿命通、他心通、漏尽通的地步。‘’最后，青云道长说：‘’小友或可参考一下。‘’
‘’佛宗云：欲证虚空体，示等虚空法，证得虚空时，无是无非法。‘’此为佛家之言，了明认为施主或可自求本心。
张乙谢过各位大师后便离开了。
道家记载炼神返虚的境界过于深奥，估计天青前辈都没有达到这种境界，练就种种神通。而佛家说的是一种自我矛盾的修炼，要有法才能证道，而证道之后，境界就是境界，没有法。张乙思来想去还是一无所获，最后只能决定出去走走。
张乙走出了基地，穿过树林，慢慢的往前走，没有目的地，从郊区走到闹市，直到郎朗的读书声传来，张乙突然醒起夏国的传承中，除了佛道还有儒。
张乙便拐路走向图书馆，借了一本大学，慢慢的读着。
古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
张乙一遍又一遍的默读着，直到夜幕降临，才离开了图书馆。
儒家的说法很直白，但是试问天下人，有几个人能做到。格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。
张乙盘坐在床上。
格物是通过观察和实践，去找到万事万物的规律。那见神不坏就跟佛家说的一样，境界就是境界，没有修炼的方法，那我怎么观察和实践呢？
如果往前无路可走，那我从后往前呢？
见神不坏，就是能见到自己身体最细微的地方，一旦身体有了损伤，不论多么细微，都能察觉到，从而想办法去修复和弥补，让自己的身体时刻保持圆满和巅峰的状态。所以倒回来是先找到能看见自己身体的方法，那怎么才看自己的身体内部呢？
通过ct等科技外物只是从旁观的角度去看待过去的事物，这不可行。
在武道修炼中，第四境神游境中，就可以将自己的精神意识进行凝炼提升，从而达到思维能力和感知力的高敏状态，眼、耳、鼻、舌、身、意的感知无限提升，闭着眼都如同能观察整个世界，看到自身的内世界。
所以我应该从感知上着手，逐渐的感知自身的一切，从皮肤到血肉、肌肉、经脉、血管、内脏、骨头等等。
一想明白了，张乙就闭上了眼睛，慢慢的感受着。
张乙从一开始只能感知到微风吹拂皮肤的感觉，然后跳过外层，感知到了心脏，心脏的每一次泵压都能带动着意识往一个未知的黑暗中挤过去，然后慢慢的形成了一个以心脏为起点和终点的网络。
时间一天一天的过去。从皮到心，从心到筋，从筋到胃，从胃到肠，慢慢的整个人体的五脏六腑、五官形体、甚至是五味和五液，张乙都感知到了，在这一瞬间，就好像是核聚变一样，一个如同太阳般的发光体出现在感知中，它就悬在那里，可是又好像不在身体内，也不在身体外，也不是内外的中间，好像遍全身都是。
张乙睁开了眼睛，整个身体似乎都在自己的眼前，很显然，一个人的眼睛往前看的时候，是不可能看到自己的身体的，但张乙就是看见了，或者说还在感知着自己的身体，感知到血液从心脏开始不断地往前奔涌而去，再流转回来。
片刻后，停止了感知，见神不坏，历时73天，张乙就达到了。
张乙松了一口气，达到见神不坏的境界，等到天地突变后，就能很快的达到神游境，而且爆发力远远的超过神游境。
同时，张乙发现自己的见神不坏境界好像和钟大师他们有点不一样，钟大师他们是能感受自身的微小之处，每一次启用后能维持的时间也就十来分钟左右，然后就需要二三天的时间来恢复。而张乙的见神不坏就有点像小说中的元神出窍一般，可以把自己从内到外都看得一清二楚，但意识又真真确确存在自己体内，有比如存在不同维度的空间，每次启用的消耗微乎其微，感觉可以一直启用。
更加不同的是，自古以来，到了见神不坏的境界，就再没看见前进的路了。而张乙就很清晰的察觉到了自己继续前进的路，那就是微观感知。但是现在没办法继续下去，就好像只有放大镜时是看不到细胞的，只有造出了显微镜才能看见细胞。
也是这个时候，张乙终于发现自己走的路没有错，可以进行洗髓了，而且等待炼气入体之后，还可以再重新淬体一次，就当于每一个境界可以淬体两次，两次叠加的效果要远远大于一加一的效果。如果正常修炼没有使用武技的情况下，人类金身境的爆发力是150*5*10*20*40=600吨，而两次淬体的爆发力最起码也有6000吨。
可惜的是最多只到银身境，金身境暂时还没有办法，不过再怎么计算，银身境两次淬体的4级强者，怎么也能抗衡5级凶兽了。