都来读提示您:看后求收藏(重生之庶女谋略),接着再看更方便。
小敏离开玉镯世界,让李越去乐园玩。自己还得去上学。
下午放学后,小敏去买了两本关于预防高血压,高血脂,动脉硬化的食谱书,把书放在家里显眼的地方,希望梦云看了会往心里去。
小敏开始研究梦云的治疗方案,天麻和松叶到等到星期天去山上采集。现在先认识穴位吧。
小敏按照《针灸经络穴位图》找到了百会、风池、太阳、印堂,足三里、三阴交、太冲穴位,接着在自己身上找这些穴位,找到了就指一下,李越说找对了,就按一下试试什么感觉。
看了半天,密密麻麻的穴位,小敏坚持下来了,找到了所有的穴位。可惜现在小敏没办法给梦云施针,没有借口啊,一个中学生突然会针灸了,太奇怪了!
再说梦云还没有意识到自己的身体出了问题!
关键还是小敏没针灸过,怎么敢在妈妈身上乱扎,要反复练习才行。
先从按摩入手吧,保险一点,小敏研究了一下按摩多了一个风府穴,赶紧找到,还有足部大脑反射区、手部心反射区。
小敏把按摩方法单独抄下来,准备拿给梦云看。
小敏开始做饭,先蒸米饭和地瓜,地瓜全是玉镯世界里的。
再把白菜、萝卜各拿出来一棵,木耳炒白菜,萝卜直接切片生吃。
木耳炒白菜做起来很简单:把发好的木耳摘洗干净,白菜切成小片。锅内放油烧热,放上葱花爆锅,随即下入白菜片煸炒,炒至白菜片油润明亮时放入木耳,加酱油、细盐、,炒拌均匀。炒至白菜片、木耳入味,出锅。
这道菜还有一个有趣的名字:“黑白两道”。黑木耳有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,对妈妈的身体很有好处!
梦云回来了,手里提着明太鱼,还有豆腐。看着小敏把饭和菜做好了,就准备做鱼。
梦云把明太鱼洗净,切块,每条鱼切成四块,锅烧热,放油,葱花,再加入鱼,煎到略微变黄,再加姜,鱼块,豆腐,再添满水盖上盖,大火炖开锅后再小火慢慢炖。
明太鱼炖豆腐做好,李江也回来了。一家人在一起吃饭,小敏一边吃一边说:“妈,我今天买了食谱,你看一看,以后咱家就按照书上说的做!”
“那多麻烦,我都做了一辈子饭了,没照着书来照样把你们养大了!”
小敏接着游说梦云:“妈,你看看呗,很有用的,能预防高血压,还能减肥呢!”
“还减肥呢,你又不胖!”
小敏想可是你胖啊!可是没说出来,伤了妈妈的自尊心可不好!
“妈,我是怕将来变胖了,不是说有钱难买老来瘦吗!我要提前做准备!”
“老来瘦,我还没老呢,你就老了,胡说什么呢!”
哎,小敏叹了一口气,真是人微言轻,好好的事情,让妈妈拐到哪去了。
小敏看妈妈把鱼头夹到自己的碗里,感觉很难过,从有记忆以来,每次家里吃鱼,妈妈就吃鱼头,把好肉留给其他人。
本章未完,请点击下一页