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螺旋丸的修炼分三个阶段
第一阶段是旋转，方法是将气球中装满水，然后放在手心，通过体会查克拉的旋转，最终将其弄破。
第二阶段是威力，方法是将水球改为橡皮球，硬度是原来的100倍，做法和原来一样，只是没有了水之后体会查克拉的旋转难度会更高。
第三阶段是维持，在第一阶段和第二阶段的基础上，在查克拉的周围制造一个膜，所谓集中，就是将查克拉的旋转和威力发挥到极致并且集中在手掌大小的范围。方法则是用到第一阶段的水球，但是却不能弄破。
在自来也的指导下，赤风只尝试了一次就将水球弄破了，而且不像鸣人用双手那样取巧。在赤风看来，如果需要两只手才能施展螺旋丸就有了太多局限性。
“师傅你怎么了？”
“额，没什么，没什么，第二阶段和第三阶段的修炼方法我也教给你了，好好加油吧，为师还有很多事情要做，先走了。”自来也震惊之后，落荒而逃。
‘跟天才真是没必要说太多，还没有传授要点，那小子就无师自通了’
实际上，螺旋丸最重要的就是能够聚集查克拉，然后控制它旋转，维持。像赤风这样两岁的时候就开始学着控制查克拉的人，弄破个水球还不是分分钟的事情？赤风预计弄破橡皮球的速度应该也挺快的，毕竟他的查克拉量已经是上忍级别，只要蓄力时间长一点，弄破也只是时间问题。
困难的还是第三阶段，虽然赤风的精神力不弱，但那种又要全力让它旋转，使威力最大化，又要控制它的膜，使它在一定范围聚集，还是非常难以把握的。没有什么取巧的方法，只能多练练，熟练了就好。
如果赤风的想法被自来也知道了，他又该不知道说些什么了。水门花了三年时间研究出来的a级忍术，到了赤风这边就好像秒秒钟就能学会一般。
但是自创忍术和学习别人的忍术肯定是不同的，自来也和水门甚至都将螺旋丸的修炼三阶段都研究了出来。这些都是前人辛苦研究的成果，赤风不过是站在巨人的肩膀上，学习起来自然要快很多，就连查克拉控制能力较弱的鸣人也不过花了几周时间就学会了螺旋丸，更不要说是赤风了。
自来也离开以后，赤风就开始了第二阶段的修炼。橡皮球和气球都由自来也准备好了，量很多绝对够用。
专注于修炼时，时间就会过的很快，一天就这么过去了。
太阳下山时，也就在赤风的手臂都开始有些酸痛的时候，第二阶段的修炼总算是完成了！
“没想到这么顺利。”赤风把玩着手中的橡皮球，又是一个身影进入了他的感知范围，是静音，她是来叫自己吃晚饭的吧。
静音刚看到赤风就听见‘砰’地一声，吓了她一跳。
“你没事抓破橡皮球干什么，吓人啊？”
赤风笑着道：“对啊，可有趣了呢。剩下的这些不需要了，送你玩啊？”
“看来你心情不错。”静音奇怪地看了一眼赤风，然后道：“不过这些小孩子玩的东西我不感兴趣。”
修炼顺利，赤风的心情当然很好，于是赤风将剩余的气球装进了封印空间，这些橡皮球反正也不要了，赤风准备拿回去还给自来也。
回去的路上，静音的目光一直就没有离开过赤风，看得赤风心里颤颤的，他现在已经开始后悔告诉静音自己有自愈的能力了……
“你确定这些橡皮球都不需要了？”
吃饭的时候，自来也问出了自己的疑问。
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