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张叔边说边在前面带路，一手指着一口特大号的铁锅道：“像雷婷这种有传承的家族，每天都配以上等药材做主食，再用荒兽血肉做辅助，平时还要加上各种灵丹妙药滋补身体，巩固境界。你从前的饮食太差，虽然根基扎实，但是身体还是远不如他们强大，如今你也不用气馁，我会为你准备特别的食材和荒兽血肉，这样下去，你的身体非但不会练废，还会无比旺盛，肉身也会越来越强，达到乃至超越他们也是轻而易举的事。”
这个铁锅足足有一个脸盆大小，刚一揭开盖子，就有一股子浓浓的中药味道裹挟着大片的骨肉香气扑面钻到鼻孔里，叫人闻了顿时神清气爽，精神百倍。这就是张叔特别为楚江开调制的药膳，在其长跑之前就用小火炖煮的，现在正好过了5个多小时，铁锅里的水分都已蒸发大半，剩下的便都是真正的精华。
“练武，练武，财侣法地缺一不可，在旧时代，为什么只有富人才能练武，而寒门只能出个文状元而没有武状元，那是因为那时代既没有G粒子，又没有足够的钱财去购买顶级食材来滋补身体，这样练下去，那不是在练功，而是在折寿。在新世纪，由于G粒子的存在，让寒门出贵子的神话再度出现了。但是各大门派，军方，还有各大家族都有其特殊的传承，保证自己新生代的各项素质都能压制寒门子弟，寒门子弟除非特别天才的，否则与他们的距离越来越遥远的.只有这样内养外炼，才是王道。身体就像个水箱，吸取G粒子是有上限的，只有不断强化身体，才能不断扩大其底蕴，拥有超人一筹的本钱。”
这锅药膳可以说是让张叔绞尽了脑汁，费尽了心思。不说那些极其珍贵的药材，光说那荒兽血肉，就已经珍稀异常了。
伸手试了试温度，张叔拿了大腕将锅中的浓汤小心的盛出来，也不装膳食，直接交给楚江天要求其一饮而尽，楚江天接过大碗，一仰头咕嘟咕嘟全都吞下腹去，一口喝了个干净。一时间只觉得腹中一团热气四处旋转翻滚，暖洋洋一片，一股气流顺势蔓延到周身上下。
“快点吃吧！吃完之后，然后运气调息一会，才能把药力全部吸收进体内，用无漏桩(第一个桩功)配合你的内功心法运转来化为己用，来提升自己的身体底蕴。”张叔看其喝下后，道。
“明白，谢谢张叔。”楚江天也不客气，唏哩呼噜，里面各式药材还有兽肉早就被煮得稀烂了，简直入口即化，不一会儿功夫，他就把这大锅里的食物就吃了个精光。
吃完之后，顾不得擦拭嘴角，楚江开急忙摆出无漏桩的架势，同时开始运转心法，有了上次的经验，他这次很快就入了定。
这一入定，楚江天顿时只觉得置身于火炉之中，一股如同火山爆发般的精气从腹部暴发出来，似乎要从全身亿万个玄府中中涌出，这股力量是如此巨大，以楚江天现在的实力根本就禁锢不住.就在楚江开面红耳赤，全身毛孔都涨成了黄豆大小，眼看那刚刚通过药膳滋补的精力都要化为气流腾腾而出的时候，张叔再次一指点在了楚江开的尾椎骨上。
说也奇怪，每次只要被其点了尾椎骨，他就觉得全身上下打了一个大寒战，全身的毛孔瞬间犹如变成了铁豆似的，全身如同牢狱，有进不出，及时锁住了全身上下沸腾的精气。
“快运转真气！”张叔喝道。
在张叔的帮助下，楚江开突然福至心灵，开始潜心运转雷泽真经，开始缓慢而又坚定的转化着大量的精气为己用。不过，好在楚江天腹中住着一只超级大胃王，看着这些巨量的精气，瞬间就像见了咸鱼的猫似的，眨眼间就将精气吸了个精光。之后，就像它之前做的那样，开始慢慢的反哺其楚江开。一股精纯至极的真气源源不绝的进入丹田大穴中，而得了这股真气的补充，楚江开开始不断运用其冲刷其全身经脉，滋补其血肉，骨骼，不断地强化着其身体素质，而回春真气则同时开始修复其身体被雷泽真气所造成的暗伤，就这么一养一练下，楚江天开始将所吃的顶级药膳全部转化为真气来提升自己的修为和身体底蕴。
过了好半晌，楚江天终于从入静中醒了过来，一伸大懒腰，只觉得全身的关节发出噼里啪啦像锅里炒黄豆一般的脆响。自己的身体就像已经饥渴了很久的海绵一样，突然被扔到了大海里面，只感觉自己从出生开始，第一次，有了全身充盈的感觉。
“舒爽吧，身体异常充盈的感觉，那是你的身体已经饥饿好久的信号，因为是第一次，所以你的感觉最为强烈，到以后就不会有如此巨大的提升了.“张叔像看穿了楚江天的想法，缓缓道.
“谢谢张叔!我.......“楚江天嘴角嗫嚅着，不知道该怎么表达自己的谢意，眼前的这个张叔，虽然神秘而又冷酷，嘴也比较毒，但是他为自己所做的事情，简直就跟父亲一样，光这些药材和荒兽血肉，虽然他不知道行情，但也知道这绝对不是一个普通家族能负担得起.
“好了，别客气了!既然我答应了你，我就会尽力帮助你.别浪费时间了，接下来就是格斗训练了，我会把我的功力压制到和你一样的水平，尽管攻过来把！“张叔大手一挥，随意摆了个姿势，对着楚江开招手道.
“真的可以吗？”全身上下充盈着力量的感觉，让楚江天油然生出一股莫名的自信起来，他问道。
“尽管放马过来吧！”张叔背负双手，淡淡地道。
楚江天整个人顿时一紧，有些惊慌，又有些兴奋，虽然之前已经有过战斗经验，但是这种指导对他来说尚是第一次！
“你不用太紧张，那会影响自己发挥，原来的十分水平连七分都发挥不出来.如果你实在做不到，就把我当做你的生死仇敌，全力以赴，只要集中精神之后，所谓的紧张就自然而然的消失了.”看到楚江天紧张的样子，张叔指点道.
这是张叔在传授格斗经验了，楚江开用目光表示了感激，然后深深呼吸了一口，将内心的杂念压下，摆出风雷十三击的起手式，蓄势待发。