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这一觉，余三斤足足睡了五个时辰，才悠悠醒来。
可以说，这是他自进入修真界以来，睡的最长时间的一觉，也是睡得最踏实的一觉。
简单洗漱了一番，余三斤精神爽利，他检视了一番身上的伤势，却惊喜地发现，一夜之间，那些伤口竟奇迹般结痂，轻轻一碰，便掉下一层老皮，露出上面崭新的肌肤。
同时，他还发现自己身上的肌肉，变得更为强壮，一块块腱子肉突出，充满力量感，上面，还露出一层古铜色的色泽，不再白皙鲜亮，显得很是康健。
“这种炼体方法，果然有效！”余三斤自忖道，心里却十分欣喜，之前他还不太确定该如何炼体，如今得以证实，更坚定了他的想法。
余三斤没有耽误时间，立马遁出乾坤世界，出了洞穴，外面已是阳光灿烂，透过浓密的树叶，照射在潮湿的地面上，映衬出这片森林暗藏的勃然生机。
他吃下一块近百斤重的雷象烤肉后，很快便找到了一只低阶中期的屠魔爆熊，看名字便知道，这是一只非常残暴的妖兽，战力无限接近低阶后期的妖兽。
余三斤体内的雷象血肉正在燃烧，使得他全身滚烫，恨不能跳入冰河中降温。
他二话没说，便冲了上去，与爆熊战在一块。
不得不说，这屠魔爆熊性子果然暴烈，熊立着身子，两只毛茸茸的大掌呼啸着，便拍向余三斤，恨不能将他拍成肉饼。
余三斤如今的肉身强度，自然不是昨日那般弱，他张手格挡住爆熊的杀招，一脚将它踹翻在地，成了滚地葫芦。
爆熊吃痛，嗷嗷大叫着爬将起来，拉住余三斤双臂，想将他撕成两半。
余三斤侧身一躲，一把抱住熊腿，用力一拽，那爆熊便倒在地上，嘶吼咆哮着，顺势一脚踹中余三斤的后背。
这一下，少说也有两千斤的力道，余三斤以为自己非吐血不可，没想到，那熊腿踹在身上，非但没有让他受伤，还使得他体内的雷象血肉精华快速分解，效果极佳。
余三斤突然明白一个道理，这炼体其实就像打铁一般，将铁胚烧红了，便是锤炼。
自己吞下雷象血肉，就像烧红的铁胚，而熊腿撞击，就像铁锤，这爆熊简直就是为自己量身定做的铁匠。
想通这个关节后，余三斤索性立在原地，扎起马步，让爆熊锤击。
除非爆熊的拳头击向要害，他会闪躲一下，其他的锤击，他全部用身体硬扛，像一个人肉沙包一般，被击打得砰砰直响。
但余三斤却一点都感觉不到疼痛，反而很是爽快，因为体内雷象的血肉精华不断分解，身体的那种灼热感也慢慢消退，带来丝丝舒畅。
舒畅之余，他心里多少有些自嘲，这都什么都跟什么啊？活生生一个人，竟然被熊当沙包打，还乐在其中，要是被外人看到，还以为自己是个智障。
两个时辰后，那爆熊的动作缓慢下来，显然，这种连续打击的体力活，并不好受，任它体魄强壮，也有点吃不消了。
最主要的是，连续攻击了那么久，对方非但没有倒下，还越来越强悍，到了后面，它的拳头击在余三斤身体上，就像击打在一棵大树上，遭到反弹不说，隐约都感到疼痛。
眼看这笨熊不行了，而且体内的雷象血肉，已经消化得七七八八，余三斤展开虚空掠步，离开了屠魔爆熊所在的山谷。
这一日，余三斤没有继续做人肉沙包，而是在方圆两百里内踩点，免得每天都像无头苍蝇般四处转。
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