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第045章 系统训练 (第1/2页)

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见陆教练为难,孔振东说道:“教练,我知道没有这样的双打组合成功过,但我愿意尝试,说不定能走出一条新路子。”

孔振东前世配的双打搭档是刘国棒,直板横打巅峰的王亚军,以及女子第一大魔王邓亚琳。

悲催的是,刘国棒,王亚军都是直板快攻的巅峰运动员,组成搭档后,都是孔振东负责衔接,防守,控制球路,制造机会,让搭档进攻得分。

与刘国棒,王亚军这么搭档也就罢了,和女魔王邓亚琳搭档也是亚琳姐负责攻击得分,自己这女神背后的男人当的太憋屈了。

这辈子既然重新走上挑战巅峰之路,自己的球路风格就得实现突破与变化。

最大的突破,就在于加强攻击力。

配一个攻击力不足,防守过关的横板搭档,可以促使自己来主导进攻。

陆教练指导的其他六个队员已经是一两年的双打搭档了,临时拆散他们重新组合也不现实,干脆就让孔振东郑重这对双横板,双防守的奇葩组合自己闯一闯吧。

当天下午,孔振东没有继续训练,而是与队内工作人员一起,到附近的西城二小落实了转学手续。

西城二小有不少周边体校的学生,也有羽毛球少年队的几个小队员入读,对于这些运动员的课程安排,他们有纯熟的经验。

与叶小丫一同办学籍的时候,孔振东总算知道了这丫头改的名字,这丫头居然叫叶影?

直拍快攻型打法,前三板凶狠,比自己还大一岁,而且有着播音主持爱好以及不讲理的迷妹气质,命运不是这么搞吧?

叶影笑道:“怎么了?这名字不好么?这可不是成为某人影子的意思!”

仔细一想,叶小丫与前世的叶影年龄和籍贯都对不上,应该不是那位打法凶悍,嘴也不饶人的奇女子。

放下胡思乱想,孔振东抓紧休息,投入第二天的正式训练。

第二天,七点起床,各队员自由活动及早餐,八点赶到体育馆即可。

中国的乒乓球训练,从少年队开始,就有相对成熟的培训体系。

首都少年队的训练,分为十二岁以下,十二岁以上两种。

十二岁以下的,早晨八点开始,进行两节,每节45分钟的基础训练,主要是一些基本功的加强,球路训练,落点控制等。

随后休息十分钟。

十点整开始,会是三组专项训练,每组分为两轮,每轮持续十五分钟。

比如第一天的三项专项训练,就是接发球,贴网球摆短,侧身强拉。

每两轮训练中,有一轮是教练喂球,另一轮是搭档喂球,相互训练。

十二岁以下的孩子,因为是接受的正规小学教育,所以下午不安排训练,孔振东的情况比较特殊。

因为他与郑重配合双打,所以他下午五点放学后,从学校慢跑回体育馆作为热身,随后在五点半与郑重加练一个小时的双打,六点半再一同吃完饭。

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