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除了进攻，马尔克斯教练也对防守进行了深入的点评，结合比赛视频，清楚地告诉球员们应该何时上抢，如何协防。
陈勇和球员们做在一起，仔细聆听着马尔克斯教练的分析讲解。在这个课堂上，他仿佛又回到了十几年前，国际足联高级讲师霍顿的战术理论课上，那种醍醐灌顶、如沐春风的透彻感也与当年别无二致。
在对精心挑选的6段视频进行讲解后，接下来播放的画面令陈勇大吃一惊。
大屏幕上开始放映的画面，赫然竟是刚刚进行的训练片段。
陈勇难以置信的长大了嘴巴，不可思议的感叹道:“天呐，这效率也太高了吧！刚刚才进行的训练，现在竟然变成了屏幕上的影像！”
屏幕上所播放的片段，都是刚才在训练中传切跑位出现明显错误的画面，都是被马尔克斯教练终止训练现场纠正过的。现在又被剪辑出来，当着全体队员的面再次深入讲解、剖析。
由于这些错误都是小球员们刚刚经历的，所以感同身受的他们听的格外认真，特别是出现在画面中的球员，对于马尔克斯教练指出的错误，更是不由自主的点头称是。
在这一环节中，马尔克斯教练还十分注重与队员们的互动，点名要在座球员分析画面中的情况，并根据画面中的情况，提出问题，要队员们集体讨论，畅所欲言。
看着孩子们专注认真的神情，听着他们在讨论时的积极发言。陈勇确信，这一堂教室里的战术分析课，对孩子们足球意识的提高不亚于在训练场上十几天的强化训练。
视频的最后，是今天训练中的几组优秀的配合案例，以及训练中的一些有趣的花絮镜头，不时引得孩子们哄堂大笑。
40分钟的战术分析课，就在这种轻松的氛围中结束了。
战术分析课结束后，已经快到下午6点，又到了晚餐时间，孩子们换掉训练服之后，纷纷涌向餐厅。
陈勇饶有兴趣的跟在林枫身边，他想看看这个很注意合理膳食的小家伙，晚餐吃什么。
这一次林枫的餐盘上，主食是深海鱼和牛肉，配菜是各种绿叶蔬菜，汤是虾仁菠菜汤，另外还有一个苹果和一些小西红柿。
“这次我来替你分析一下，深海鱼和牛肉是高蛋白低脂肪；绿叶菜含有大量营养元素，以及维生素c；菠菜汤中的钙、磷、钾以及草叶酸，能够迅速补充身体因训练流失的养分；西红柿和苹果，则能补充水分，减轻疲劳，恢复体力。我说的对吗？”陈勇笑着问林枫。
“您也可以去做营养师了”林枫笑着答道。
“你每天吃饭都是这么注意吗？”陈勇问出了心中疑惑的问题。
“当然不，我只能尽量保持克制。但碰到好吃的东西我也馋，有的时候管不住嘴，代价就是多跑两圈，将吃进去的卡路里跑出来。其实我吃东西，主要有两个原则，一是尽量减少卡路里的摄入，二是保持营养均衡。”
“那么你会去碰酒精和碳酸饮料吗？”
陈勇的问题一下子让林枫想起了那次在冬妮娅家的拼酒，以及之后的故事，他的脸一下子红了，摇着头说“在职业生涯结束前，我是再也不会去碰那东西了！”
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