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沈毅1米78的身高，在大学时候还是篮球队的，体质还算不错，不过一年的职场生活基本没什么锻炼身体，现在三十斤的负重跑步还是有不少压力。
“投资是指牺牲或放弃现在可用于消费的价值以获取未来更大价值的一种经济活动……”，伴随着高声的朗读，沈毅小跑着离开了林仲天的老房子。
跑了5公里左右，沈毅朗读的声音已经逐渐减小，体能已经接近极限，不过沈毅还是咬牙坚持着，“投机指根据对市场的判断，把握机会，利用市场出现的价差进行买卖从中获得利润的交易行为……”
就这么一路跑，一路读书，沈毅足足花了3个小时才完成了20公里负重跑的任务，回到老房子，背包一扔，从水井中打上水，就大口大口地喝起来，整个人瘫软在井台旁边。
“你确定你这是在跑步吗？足足三个小时，我趴在地上爬都比你快！还有脸在这里喘气，把背包背上，深蹲！”沈毅还没怎么休息，林仲天就开口大骂起来。
“师傅，才第一天，能不能让我缓一缓啊，这锻炼身体也要循序渐进啊，不然很容易受伤的。”沈毅喘着大气苦苦哀求林仲天。
林仲天一听更是来气，一个鞭腿击中了沈毅昨天那受伤的胳膊。
沈毅疼得哇哇大叫，此时的沈毅就像一个小孩，没有资格生气，更没有能力还手，只能带着无奈缓缓站起身。
林仲天看到沈毅还慢慢吞吞，十分不满意，再次缓缓地抬起脚，沈毅吓得拎起背包撒腿就跑，找了一个墙根开始负重深蹲。
“一，股票的由来……，二，股票的性质……，三，股票投资与投机……”
沈毅深蹲一次就朗读一个概念，做完1000次的深蹲已经把书读完了，沈毅来到井台旁边喝了几口水，连休息都不敢，直接开始做俯卧撑。
沈毅开始以为100个俯卧撑非常简单，但现在浑身的肌肉好像要爆炸一样，连动都觉得难受，这100个俯卧撑沈毅不知道自己是什么做下来的，足足一个半小时，沈毅终于完成今天所有的任务，就地躺在井台旁边的石阶上，整个脑袋除了累什么都没有。
沈毅很享受这样的感觉，单纯如纸，什么都不用想，要想也想不起来，只能任由大脑自动传出信息，整个人仿佛被带到另一个世界，一个无忧无虑的世界，沈毅开始喜欢这种累得感觉。
余光中，沈毅看到林仲天手里拿了什么东西走了过来，定睛一看，原来林仲天拿着一根竹棍，该不会又要打我的吧。
沈毅慌忙想站起来，可身体已经太累了，沈毅根本支配不了自己的身体，只能勉强坐了起来，看着林仲天一步步逼近，等着受罚。
“站起来，别动！”林仲天没什么废话，等沈毅站起来挥起竹棍对着沈毅一顿招呼。
沈毅连跑的力量都没有，只能死死站着迎接林仲天的竹棍，出乎沈毅的意料，林仲天每一棍打下来，沈毅都没感觉到疼痛。
10分钟后，林仲天才停了下来，“去泡个澡吧。”
沈毅感觉之前肌肉胀痛的感觉减轻了不少，走起路来也不怎么费力，原来竹棍是师傅用来帮自己放松肌肉的。
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