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双腿发颤,喉咙眼儿发紧。
仲泱泱双腿撑着膝盖,感觉这两条腿都快不是自己的了。
“你们的情况我大致都了解了。”孔汐妍盘膝坐在地上单手撑着下巴,慵懒地打了个哈欠:“左数第三个,注意呼吸节奏,光要速度有什么用?
右数第二个,膝盖不要内扣,腿不想要了是吗?
第二排左数第二个第五个和第三排右数第二个,没睡醒是吗?之前热身是不是都没有好好做?跑的乱七八糟的!
第三排最后一个,你的脚踝有点问题,着力点不对,上午自己去医院挂个号,拍个片子,上午有课吗?有啊?你导员是谁?我帮你打个招呼给你签个假条,别耽误。”
点评过田径队的队员之后,孔汐妍看向了仲泱泱:“至于你,问题太多了,我得好好调教调教了,其余人原地解散,你留下。”
闻声,田径队的学长学姐们向仲泱泱投以同情的注目礼。
“顾问,仲泱泱是新生。”杜仲替仲泱泱说了句话:“可能还不熟练。”
“不熟练才要多练。”孔汐妍看向杜仲:“你是社长?新生是从什么时候开始接受训练的?”
“明天傍晚有一个简单的体测,然后一周后统一开始接受训练。”杜仲回答。
“那你就从今天开始跟着训练吧。”孔汐妍说完这话挥了挥手:“都解散吧,该吃饭吃饭,该休息休息,别在这待着。”
解散了众人之后,孔汐妍双手插兜走到了仲泱泱的面前:“目前看来你体力勉强还可以,但是爆发力不够,而且肌肉质量也不是很高,从今天开始,你给我大口吃肉,蛋白质必须吃够,吃足!有什么问题要问吗?”
“你!”仲泱泱喘着重气,感觉自己每次呼吸,胸口都在跟着疼:“你怎么会在这?”
“兼职嘛~我是特聘顾问,有工资和补贴拿的。”孔汐妍勾了勾嘴角:“是不是没吃早饭?”
仲泱泱无力地摇了摇头。
“走吧,请你吃早饭去。”孔汐妍说着就要往食堂的方向走去。
“等一下。”仲泱泱抿了抿唇,两颊泛红,她无力地抬起了自己的手:“我的腿,不听使唤了。”
孔汐妍看着仲泱泱直打抖的双腿,给了她一个看菜狗的眼神,然后才递上了自己的胳膊,由着仲泱泱挽上她的手臂作为支撑。
两人缓缓走向食堂。
晨起的朝阳下,两人的影子重叠着。
“昨晚你不是说,再理我你就是猪吗?猪泱泱?”
“闭嘴!”
“噗。”
“!”
“现在是河豚泱泱!”
“!!!”
面对孔汐妍给自己买的早餐,仲泱泱是一口都吃不下去。
“先喝豆浆,小口小口的喝。”孔汐妍将热豆浆放到仲泱泱的手边:“以后早上训练的时候不要空腹,至少先吃一个鸡蛋,要是能喝一杯热牛奶或者热豆浆就更好了。”
“我今天本来也没想训练啊!”仲泱泱这会儿连发脾气都虚弱无力,愤怒的话说出口也变成了撒娇的语气:“还不是你!”
她只是想要去跟田径队的人解释一下昨天的误会,结果稀里糊涂的就被孔汐妍拉着训练了!
“好好好,都是我的错行了吧!”孔汐妍见状也只能哄着仲泱泱:“先喝豆浆,小口喝。”
仲泱泱只能埋怨地白了孔汐妍一眼,端起豆浆杯子小口的抿喝着。
孔汐妍绕过桌子坐到了仲泱泱的身边,抬起她的腿搭在自己的膝盖上,用指尖按压了仲泱泱腿上的几处穴位:“是不是好多了?”
仲泱泱心里的怨气消散了不少,点了几下头。
“以后跑前热身,跑后拉伸一个都不能少。”孔汐妍叮嘱着:“大口吃肉,记得吗?”
“嗯。”仲泱泱点了点头,又迟疑道:“我不太想变成金刚芭比……”
“就凭你?还金刚芭比?你知不知道多少肌肉男为了维持身上的肌肉都是要上科技的?吃点肉跑点步你就想变成金刚芭比?别做梦了!”孔汐妍白了仲泱泱一眼:“要是想肌肉匀称好看,就好好做拉伸!另外我昨晚特地给你配了一点小药丸儿,每天一颗随餐服,对你的肌肉和关节都很好,没什么副作用,偶尔忘记吃也没关系。”
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