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黄尚心中兴奋，但却不敢分神，努力感知着光点的同时，操控着此处穴道产生吸力，这些光点本无规则漂浮在天地万物当中，穴道处这轻微吸力一出现，纷纷向黄尚体内涌去。
光点大量涌入体内，穴道周遭的光点顿时一空，但这就如水一般，一处空了，马上别处的光点便因为空缺涌来，相继涌入黄尚的体内。
随着光点的大量涌入，穴道连通着的经脉内渐渐形成一缕武力，在形成之初，自动流向黄尚的武囊所在。
第一缕武力，成了！
黄尚微笑着缓缓睁开眼睛，甩动四肢，眼中有说不出的兴奋与精神！武力一旦入体，那便是私有之物，即使用出，武囊也会自主生成等量武力。自古道，天地乃大周天，人体乃小周天，武囊一处构造最是神奇，无中生有，自我循环。
“第一缕武力已成，但这只是开始！按照《穴论》上所言，常人的武根可以维持五十处以上的穴道同时吸纳宇宙精华，灵武根则是一百处以上，真武根至少是两百处以上，而绝武根则可以让三百六十一处穴道尽数运用吸纳！我的武根乃真武根，至少可以让两百处穴道同时吸纳宇宙精华，而现在我才能够操控一处穴道，还远远不够！”黄尚心中暗道，手上握拳，依旧没有睡下的意思，继续闭目，按照《穴论》所示，感知、操控起了第二处穴道。
同时，第一处穴道也不闲着，继续吸纳宇宙精华，转化武力。
一夜时间便如此过，一夜过后，黄尚已经掌握三十二处穴道，因为有了第一次的经验，往后便快了许多，若按照这样的速度进行下去，七、八天黄尚便可以掌握足够多的穴道来进行他的武道内功修炼。
清晨，已经到了一般学生做晨课的时间，黄尚作为华东武院的一份子，自然也不能例外，结束了彻夜得修炼，来到了震字校场。此时，已经有不少人在场上修炼外功。
昨日袁一鸣为黄尚讲解了外功修炼的要领，简单地说便是锤炼，当然不是一般意义上的锤炼，而是用武力内击全身筋骨肌肉，同时自身使力，这样的锤炼效果非常惊人，能将人体强度提升到一个骇人的程度！
好在黄尚经过一夜修炼，虽然距离一段武生距离尚远，但也练出了修炼外功所需的必要武力，不至于在外功修炼上都武力不继。
黄尚不会什么武技拳法，自然不能与人切磋，或自己练拳。因此自己走到成排石锁的面前，在最小的石锁前站定，准备举石锁。
这最小的石锁也不小，有人的一条腿宽，高也打到了常人腿根稍下的地方，这样大小的石锁，一般在五百斤左右！
黄尚才吃了几天好饭？看起来面黄肌瘦，完全不像是有两百斤力气的人！别说是两百斤的力气，恐怕连一百斤的力气都玄！
但黄尚还是想要试一试，测试一下武力的强大！一夜苦功，是否能让黄尚增加四百斤以上的力气呢？
黄尚双眼紧盯石锁，气沉丹田，两手扣在石锁的把柄上，“喝！”得一使劲，武力灌注双手，竟然铮铮将石锁拉离地面！
“成功了！”黄尚心中大喜，因此心神一个恍惚，石锁砸落地面，发出沉闷的响声。此时黄尚细细感受武囊，发现里面空空如野，一夜换来的武力早已丁点不剩。
同时，黄尚还感觉自己的双臂酸酸麻麻，隐隐还有刺痛的感觉，显然是因为武力作用其上，产生五百斤的大力，让这两条小胳膊承受不住了。肉眼看上去，两臂都通红得鲜艳。
“嘿嘿！一口吃不成个胖子！你就是传说中的黄尚吧？你师父黄觉延特意派遣弟子来跟我打过招呼。”一个身穿便衣的男子走到黄尚的身后，拍了拍他的肩膀。
“学生见过前辈！”黄尚一惊，转身行礼。能让自己的师父派人来打招呼，对方恐怕不是武院弟子，在武院当中而非弟子，就只有像自己师父一样的存在了。
“不客气！不客气！”男子呵呵笑着：“我是这震字校场的教头张宇，负责看管震字校场内的武院学生，也会指点学生关于武技上面的疑问。一般来说，是不会管学生如何修炼外功的，不过既然你师父交代过了，我便给你些指点。”
“谢教头！”黄尚心中一喜，连连道谢，如果有人能给自己指点一二，绝对要胜过自己这般胡乱修炼来得好。
“不谢！”张宇微笑着摆摆手，随后伸手指向一队六个绕着校场跑步的小孩。
“看到他们了没有？他们都是刚进武院不久的新生，对你们这样的新生，晨课最好的选择便是跑圈，一直到你们成为一段武生之前。”
“跑圈吗？”黄尚看向那几个小孩。跑步虽然基本，但却是可以根据自身情况迅速变换速度，以此来控制修炼强度。跑动的过程中双手大幅度摇摆，腰部扭动，双腿双脚自不必说，跑步可是项全身都能得到外功修炼效果的极佳入门修炼方法！
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