都来读提示您：看后求收藏（百岁人生长寿时代），接着再看更方便。
第一次尝试夜跑，满意。还可以把晚上吃的东西多消化点。
昨天晨跑后，身体状态不错，对环境有一些遗憾，入秋后天亮得晚，公园的路灯开关时间，设定还是按照夏季时段开关。早晨六点钟天空乌漆嘛黑的，都不敢在顺河的步道上跑。只敢在公路边来回跑。天蒙蒙亮时才放心跑起来，弄得心神不宁的。
入秋后，天气渐凉，逛公园的人少，路灯又亮，适合我这种对环境有点挑剔，胆子还小的初跑者。
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