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经过了武器装备的专柜，前面的柜枱就显得很奇怪了，里面什么都没有，只是放着一个一个木牌，木牌上写着几个大字，也没人看守，只是在远远有一个老者坐在里边，端着一本书在看着。众人奇怪地走过去一看，马上都目瞪口呆地站在了那里，像石化了一样。久久以后，刘文筠伸手拿起一个木牌，上面四个大字《大力狂劲》。翻过木板，几排小字写着:大力狂劲，黄阶功法，练体练力，九级大成，铜筋铁骨，力大如牛，狂暴无匹。这是一种功法的介绍！
刘文筠还好一点，无知而无畏，铁鹰等人可是惊愕了，这可是功法秘笈啊！他们众人佣兵多年，靠的都是身体多年的锻炼，搏杀，才拥有了现在的实力。秘笈功法，他们也听过，那些都是江湖大门大派才有的东西，他们从来只有听闻，没有见过，今天在这里居然看到了功法秘笈的木牌，也就是说他们也可以拥有功法了，可以修炼了！要知道他们现在靠的是身体的强度，但随着年纪的增长，他们的实力就会慢慢消失直至失去，但有了功法修炼之后，随着时间和功法修炼只会功力越来越深厚，实力越来越强，而且人的寿命也会相对延长。
马上众人如同饿疯了的人见到鸡腿一样，冲上去翻起了木牌来看。众人看一阵子又围在一起叽叽喳喳地讨论一下，然后又分头去翻木牌。远处看书的老者终于忍不住抬起了头，低声说了一句:“小声点，木牌看完以后要摆好！”声音很小，但到了他们耳中却如同一个炸雷，震得他们耳朵嗡嗡作响，八个大人都只觉得一阵晕眩，这就是内功，这就是功法，这老者就是传说中的高人。刘文筠也觉得耳朵嗡嗡作响，但并没有晕眩的感觉，他惊讶地看了看老者，老者也咦的一声，诧异地看了刘文筠一眼，然后又低头看书了。
众人马上恢复了恭敬的态度，没有了之前的激动，小心翼翼地挑选着功法。刘文筠也找了一下，发现大部分都是带武技的功法，什么火焰掌，裂山劲，阴风指的，但锻炼内劲的都比较少。忽然他看到了一个木牌上写着《易筋锻炼》，一个熟悉的名字，怎么和金庸大师笔下的九阴真经里的一部分那么相似呢！于是他拿起木牌翻到后面细看起来，黄阶基础，易筋洗膸，重铸筋骨，再塑经脉，真元护身，神庭脱胎。刘文筠心想，这可是一部打基础的功法，重练身体，经脉，元神，长远下去要比那些什么武技有用多了。
于是他马上拉过铁鹰众人，把自己的想法告诉了大家，可还是有几人对那些名字霸气的武技很是着迷，众人意见不能统一，又开始叽叽喳喳地低声争论着。刘文筠见此，忽然灵机一动，上前对着看书老者躬身一礼，诚恳地说道:“前辈，我们初上三楼，什么都不懂，我们现在是要一套基础炼体功法好呢还是要一套武技功法呢？请前辈不吝赐教！”老者略一抬头望向刘文筠，刘文筠只觉得一股气势向他压了过来，如同泰山压顶，又有如巨浪袭来！他全身一紧，一动也不能动，努力坚持着，但仍然保持着低首躬身。
就在刘文筠感觉到再也坚持不下去了，马上就要跌坐在地上的时候，身上忽然一轻，压力尽去，又恢复了正常。老者这时才懒洋洋地说道:“小子不错！”然后手一招，一本线装书本从他身后的书架飞了出来，直接飞到了刘文筠的手上。然后才说道:“一帮小子，有的都三十好几了，基础都不打好，就想学武技了？把你们的功勋贡献牌拿来吧！”刘文筠看了看手上的书本，正是《易筋锻炼》，忙谢过前辈收起了秘笈，铁鹰也战战兢兢地双手捧着他的队长令牌上前。
老者手一挥，令牌又直接飞到了他的手上，作了一下登记后，再扔回了铁鹰，然后叹息了一声说道:“小子，这次便宜了你们，三十万的秘笈就二十万给你们了，下不为例，去吧！”众人吓得脖子一缩，一本秘笈就要三十万功勋贡献值啊！但嘴上可不敢说，连忙谢过前辈，躬身退下。等下楼回到大厅，众人才七嘴八舌聊了起来，“哗！那前辈好厅害啊！可以隔空取物。”“是啊！是啊！那声低吼震得我耳朵现在还嗡嗡响呢！”刘文筠也说道:“是啊，刚才他的气势就要把我压圬了！”
吵了一会之后，铁鹰才问大家“我们现在是先休息一下练练功，还是继续接任务呢？”众人微一商量，决定还是先去看看有什么任务可以接。来到了任务柜台，看着各项任务，各人现在知道了功勋贡献值的重要性了，边看任务边参考一下功勋值，以前那些太容易的已经看不上眼了！
找了一会儿之后，还是铁鹰找到了一个搜救工会采药小队的任务，一个月前，一支三级佣兵小队护送血刀工会的药师到大莽山采集药材，可是到现在都还没有回来，也没有信息传送回来。铁鹰心想三级佣兵小队也可以护送前去，我们雄鹰小队现在已经是二级佣兵了，还有鳄王皮甲护身，现在又有了易筋锻炼功法，此去大莽山十天路程，也可以开始修炼了。而且重要的是能找到线索也有功勋值，救出的话就更加高了！看到大家都没有意见，铁鹰就把任务接了，办好了手续。众人吃过饭后，回到了客栈，马上拿出了秘笈，人手一份纸笔，狂抄了起来，大家抄录完毕以后，就各自回房间练功去了。
刘文筠回到了自己的房间之后，也开始了修炼，这易筋锻炼共十二个动作，每一个动作都有一条经脉的路线图。随着呼吸吐呐，刘文筠感觉自己的丹田处慢慢有一团热气暖流，他开始慢慢地用意念引导着这股暖流按照第一幅图的路线图游走了起来。一柱香之后，刘文筠已经完成了第一幅图，然后他又开始了继续第二幅图。
就这样他一直练了下去，直到了第八幅图，他才觉得自己浑身酸痛，练不下去了。这动作真难啊，越到后面越是怪异，越是难练。于是他又缓缓地打起了太极拳来缓解一下全身酸痛地肌肉和筋骨，等到他打完了以后，抬头看了看天，天色已经鱼肚发白了。这时他身上的酸痛已经全部一扫而空，浑身精力充沛，但身上感觉粘糊糊的。低头一看，只见身上有一层黑乎乎的污垢，他不禁打了个哆嗦，赶紧去洗了个澡。
洗完以后，他发现大家都出来了，个个人脸上都带着疲惫但眼神中却又带着激动。他们一起下了楼去吃早饭，边吃边聊了起来，“大哥，你练了几个动作？”磨墩问到。“还几个动作？到天亮了才刚完成第一个动作呢！那动作怪怪的，好难坚持！还要吐呐呼吸的，经脉还没能完全畅通呢！”铁鹰唠叨着瞪了磨墩一眼。磨墩忙傻笑着道：“擦！原来老大也一样，我还以为光我那么菜呢！但我练了以后感到精神好了好多。”几人附和着连连称是，只有寒光和麻杆两人骄傲地抬着头。
铁鹰眼尖，马上问寒光：“你小子拽拽的，练到第几幅图了？”寒光昂首答道：“一副，可是我第一幅图的经脉已经全部畅通了。”“我也是！”麻杆也挺了挺腰说道。众人马上羡慕地看着他两问道：“怎么样？什么样的感觉？”寒光说道：“神清气爽，还排出了一点杂质。”几人马上又眼热了起来，叽叽喳喳地问着他们的心得。铁鹰看到刘文筠没有说话就问他道：“闪电，怎么了？没练好？没关系，那动作太难了，多练习就可以了！”刘文筠摇了摇头说道：“我没事啊，我练得挺好的，谢谢铁鹰大哥。”寒光扭头问刘文筠道：“闪电小兄弟，你昨晚练了几幅图啊？”刘文筠摸了摸后脑勺说道：“好像多了那么点。”寒光眼中一亮“两幅？”刘文筠弱弱地答道：“还多了一点点。”磨墩大手一抓，伸手抓住刘文筠的衣领，双眼冒着精光大声问道：“小子，你到底练了几幅图啊？”大家也一声不吭地盯着刘文筠等他回答。
刘文筠心想说就说吧，又不是不能见人“我练了七幅。”然后低头吃早饭，不看其他人了。“我擦！”“我勒个去！”“变态！”众人都愤愤不平地骂骂咧咧着，眼中却冒着精光地看着刘文筠。铁鹰拉着刘文筠低声问道：“快说说，你是怎么练的？现在有什么感觉？”刘文筠挠了挠脑袋“我就一幅一幅地练着练着就练了七幅了，感觉嘛，浑身好像都是力量，哦，还有就是身上排出了一层厚厚的污垢。”“可那么困难的动作，还有那经脉路线你怎么冲开的？”铁鹰又问道。“我也不知道，很容易就冲开了啊！”刘文筠疑惑地说道，真的很容易啊，丹田内的暖流一到就是这样流过去的。众人面面相觑，都感到一阵无语，真是妖孽啊！
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