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程非喝了一口宋星淮喂到嘴边的汤，不急不慢地说道：“你呀，有这种时间做白日梦还是多去练习一下异能吧，我每天起那么早锻炼你是提都不提啊。”
程非每天都要锻炼这早就已经是习惯了。
虽然提升异能的方面也有一些捷径。
但要想快速提升异能等级，不仅需要大量的灵蘑，还需要锻炼进行辅助。
不过能够有充足的食物来补充自身的营养，这也会让异能更上一层楼。
而这些要素程非都有，即使他才刚升至四阶，但实力其实已经相当于是四阶中期了。
“哈哈哈哈。”
程非的一番话让其他人都开怀大笑起来。
确实程非说的话在理。
丁治义也太异想天开了。
若是吃东西就能提高异能的话，那么她们这些天就不用一直去找灵蘑了，天天在家吃东西不是还比较安全又高效。
丁治义此时也有些不好意思嘿嘿地笑了起来，解释道：“我这不是问问看，要是真的有用，那我也多吃点。”
“不过吃这些食物确实是对身体有好处，以后你们都要多吃饭，别给我省着。”
程非刚说完话，舒景白就夹了一筷子他们在山里找的蕨菜塞进程非的嘴里。
“那你多吃点，晚上还有事情呢。”
对于舒景白的自白，众人也是习惯了。
她的性子就是这样，不喜欢拐弯抹角。
虽然作为光棍的丁治义和华文两个男人也十分羡慕程非。
不过人家程非实力这么强，而且又是他们的老大，就算女人多一点那也是人家的本事。
一顿饭刚吃完，丁治义就拉着华文去院子里锻炼去了。
如果是在末世之前，刚吃饱饭肯定不能这么快就开始运动的。
不过他们现在都是异能者了，自然是不会在意这些事情。
舒景白知道程非升阶了，于是迫不及待地拉着程非就上了楼。
原本程非是三阶异能者的时候就已经非常强悍了，现在都四阶了，她自然是尝尝鲜。
两个小时后，程非把除了华晴之外基地里的女人都喊上了楼。
没办法，舒景白已经累得不行了，但是程非却还意犹未尽。
宋星淮三人自然知道是要发生什么事情，于是也都尽力地表现着。
……
冰雪王国基地。
江昊文正坐在餐桌前吃着自己的晚餐。
不过他面前的盘子里装着肉非常奇怪。
上面的肉是生的，而且个头不大，鲜血还顺着盘子流淌在桌子上。
这一切看着非常诡异。
只有江昊文自己才知道这是什么肉。
“大爱之主，你找我？”
方振飞恭敬地走了进来。
这江昊文的屋子里的气味真是越来越难闻了。
他们基地为了抵御炎热，所以基地大部分都在地底下。
这些都是他们在江昊文的组织下挖出来的。
因为基地的规模不断在扩大，所以挖掘工作一直在持续。
他们没有像苏羽那样的异能者，所以他们居住的地方环境非常差。
好在现在是大旱的时候，所以地下根本就没有水，也不会潮湿。
但是住在地底下却温度却不会像是在地面上那般炎热。
之前江昊文还是住在正常的屋子里，这几天开始，他也搬到了地下室。
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