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当然不是说果绮以后对他们不好了，只是该心疼的时候心软，该严肃的时候就该严格。
“非常好，现在跟着我做，把你们脚边的沙包绑在两个腿上”四人这才看到地上用布装着的东西，原来是绑腿上的，拎起来还有点重，学着果绮的样子绑在腿上！
果绮绑完自己的，又给他们检查了一下，确定结实了才放心，其实现在给几个小家伙做的沙袋，一个才两斤，他们还小，又刚开始训练，太重了怕几个孩子受不了，所以先用轻的，等他们适应了，再慢慢加重。
“小姐，这个有什么用？”小绿在一边好奇的问，品影几人也盯着果绮，意思也是好奇要答案！
“这个是负重，作用嘛…等以后你们就知道了”果绮卖个关子不说——
“小姐怎么总这样？！说说又没事”小绿厥着嘴在边上嘟囔。
“都准备好了吧？！”
“好了”。
“那现在跟着我往山下跑，一会再跑上来，小绿要不要试试？你不是想知道绑着这个的作用吗？一会我告诉你”果绮边跑边回头坏坏的对着小绿提议——
“不…不用了”小绿一听白了脸色，头摇的像波浪鼓，开玩笑，绑着这个原来是要跑山下去，一会还要再跑上来，走路都要累死，还要跑？那还有命吗？？
小绿看着往山下跑去的一大四小，无比同情那四个小家伙，小姐真是太坏了，这么折腾几个小孩子，可别把他们折腾坏了。
相对小绿以为果绮是在折腾几个孩子，品影和暗冥却是目光灼灼的看着那几个跑下山的人影，他们当然知道果绮是在训练几个徒弟，只是方法很独特，不知道会有什么效果？不过等他们看完果绮全套的训练方式，那是看的一个个的目瞪口呆——
果绮带着几个孩子慢慢的往山下跑去，脚上各绑着五斤重的沙包，太久没这样的训练了，都快找不到那时候的感觉了，现在的身体还没经过这样的训练，跑一半就有点累，跑的也不是太快，怕后面几个小家伙跟不上，回头望一眼，他们几个也是气喘吁吁跑的满头是汗。
“你们想不想变强？想不想做英雄？想不想变强到再也没有人能欺负你们？”果绮大声的问着几个小徒弟。
“想”同样是那么大声的回答，在寂静的山间显得异常响亮。
“怕不怕吃苦？”
“不怕”！
“很好，想要做英雄，想做人上人，就得吃苦中苦”。
“是”
“告诉我，你们都会坚持到底！以后都要做人人敬佩的英雄！”
“是，坚持到底，坚持到底，英雄英雄——”
在果绮一半鼓励一半****下，几个小萝卜头都坚持着跟上果绮的脚步，跑到山下，没有歇歇的又继续往山上跑，果绮都挺佩服几个小家伙的，第一次跑就没一个落下，虽然速度比不上下山的时候，也已经跑的大汗淋漓，腿也开始轻轻颤抖，可硬是没有一个人放弃！
跑到半山腰的时候，冷云和步雪这两个一弱一小，虽然双腿已经止不住的打颤了，却依然咬紧牙关努力跟上众人的速度，情风和追雨也是脸色通红，汗水像雨一样的往下留，紧跟着果绮往山上跑！