都来读提示您：看后求收藏（百岁人生正版图书），接着再看更方便。
时间真是海绵里的水，只要愿意挤还是有的。
早晨都是六点起床，可以跑步到七点，再做20分钟拉伸，回家吃饭、洗澡后才八点、去上班还早，如果不晨跑，也是六点起床，在家里摸摸搞搞的，八点出门上班、回想起浪费了两个小时多可惜。
都来读提示您：看后求收藏（百岁人生正版图书），接着再看更方便。
时间真是海绵里的水，只要愿意挤还是有的。
早晨都是六点起床，可以跑步到七点，再做20分钟拉伸，回家吃饭、洗澡后才八点、去上班还早，如果不晨跑，也是六点起床，在家里摸摸搞搞的，八点出门上班、回想起浪费了两个小时多可惜。