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小敏离开玉镯世界，让李越去乐园玩。自己还得去上学。
下午放学后，小敏去买了两本关于预防高血压，高血脂，动脉硬化的食谱书，把书放在家里显眼的地方，希望梦云看了会往心里去。
小敏开始研究梦云的治疗方案，天麻和松叶到等到星期天去山上采集。现在先认识穴位吧。
小敏按照《针灸经络穴位图》找到了百会、风池、太阳、印堂，足三里、三阴交、太冲穴位，接着在自己身上找这些穴位，找到了就指一下，李越说找对了，就按一下试试什么感觉。
看了半天，密密麻麻的穴位，小敏坚持下来了，找到了所有的穴位。可惜现在小敏没办法给梦云施针，没有借口啊，一个中学生突然会针灸了，太奇怪了！
再说梦云还没有意识到自己的身体出了问题！
关键还是小敏没针灸过，怎么敢在妈妈身上乱扎，要反复练习才行。
先从按摩入手吧，保险一点，小敏研究了一下按摩多了一个风府穴，赶紧找到，还有足部大脑反射区、手部心反射区。
小敏把按摩方法单独抄下来，准备拿给梦云看。
小敏开始做饭，先蒸米饭和地瓜，地瓜全是玉镯世界里的。
再把白菜、萝卜各拿出来一棵，木耳炒白菜，萝卜直接切片生吃。
木耳炒白菜做起来很简单：把发好的木耳摘洗干净，白菜切成小片。锅内放油烧热，放上葱花爆锅，随即下入白菜片煸炒，炒至白菜片油润明亮时放入木耳，加酱油、细盐、，炒拌均匀。炒至白菜片、木耳入味，出锅。
这道菜还有一个有趣的名字：“黑白两道”。黑木耳有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，对妈妈的身体很有好处！
梦云回来了，手里提着明太鱼，还有豆腐。看着小敏把饭和菜做好了，就准备做鱼。
梦云把明太鱼洗净，切块，每条鱼切成四块，锅烧热，放油，葱花，再加入鱼，煎到略微变黄，再加姜，鱼块，豆腐，再添满水盖上盖，大火炖开锅后再小火慢慢炖。
明太鱼炖豆腐做好，李江也回来了。一家人在一起吃饭，小敏一边吃一边说：“妈，我今天买了食谱，你看一看，以后咱家就按照书上说的做！”
“那多麻烦，我都做了一辈子饭了，没照着书来照样把你们养大了！”
小敏接着游说梦云：“妈，你看看呗，很有用的，能预防高血压，还能减肥呢！”
“还减肥呢，你又不胖！”
小敏想可是你胖啊！可是没说出来，伤了妈妈的自尊心可不好！
“妈，我是怕将来变胖了，不是说有钱难买老来瘦吗！我要提前做准备！”
“老来瘦，我还没老呢，你就老了，胡说什么呢！”
哎，小敏叹了一口气，真是人微言轻，好好的事情，让妈妈拐到哪去了。
小敏看妈妈把鱼头夹到自己的碗里，感觉很难过，从有记忆以来，每次家里吃鱼，妈妈就吃鱼头，把好肉留给其他人。
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