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沙加学院，演武场内。一个整齐的黑色方阵如同被检阅的士兵一般，昂首挺胸，规规矩矩的站立在清晨的太阳下，显得格外的富有朝气。
太阳初升，一个虎背熊腰的熟悉身影和另一个矮上半头的身影并肩走来。走近一看，那壮硕的身影自然是贺老师，而在其身旁，还有一个相对纤细不少的中年老师。
“都有了！听着，这一个月的训练由这位李老师帮我代课，你们要好好训练，如果一个月后我回来检查你们达不到我心中的要求，那么，哼哼~~~！”
说完，贺老师还抖了抖自己的身上那铁塔一样的肌肉，威胁之意，不言而喻。扭了扭头，贺老师又看了看站在方阵末尾的昊倬干脆的道，
“你跟我走。”
跟着贺老师走出了演武场，昊倬又来到了赵院长的住处。贺老师拿出一把黄铜色的钥匙，打开了赵院长院子旁边的一个小屋。原来昨天贺老师把昊倬的情况和赵院长讨论了一下，赵院长就给了贺老师这把钥匙，让他们在这单独的修炼室训练。
进入小屋后，贺老师看见昊倬第一次来便解释到，“门口摆放的是练功服，是由精铁布打造。分别重五十斤，一百斤，一百五十斤不等，等会你就先把五十斤的衣服给换上。”
闻言，昊倬也是点了点头，毕竟像他这种恢复能力的确需要更加强烈的训练程度。
本以为赵院长的单独训练室肯定是各种器材完备。可昊倬却发现这里除了宽敞一点，空荡荡的居然什么都没有，心中不免有些费解。
似乎看出了昊倬心中的疑惑，贺老师解释道，
“其实在练肉阶段，人们不断的通过搬，举，挑，拿各种重物都是在损伤自己的肌肉，这也是为什么人们锻炼完之后会有一种全身酸痛的感觉。”
点了点头，昊倬也是说道，
“老师肯定是想说每次损伤过后，肌肉都会自己修复，而修复之后的肌肉将会变得更加强大。可这里什么都没有，我拿什么来损伤自己的肌肉啊？”
“拿什么来损伤你的肌肉。”贺老师嘿嘿一笑道，不过，这一笑，顿时给了昊倬阴风阵阵的一种感觉。“当然是挨打，这样在负重与击打的双重作用下，你练肉阶段可以晋级更快。毕竟你练体太晚，必需采取点特说办法。”
说完，贺老师脱掉外套，拿起一件看上去更为重的练功服穿上。望着满脸惊讶的昊倬，贺老师接着说道，“你以为我不知道啊，赵院长已经跟我说了，你能抗下他三招，而且恢复能力惊人。”
说完，不给昊倬任何狡辩的时间就冲了过来。
“呼！”
贺老师看似体格庞大，不过速度却不慢，一瞬间就来到了昊倬身边。一招一啸虎啸拳就打了过来。
身体向左一滑，昊倬准备躲过这一次攻击。不过事与愿违，那硕大的拳头还是打在了昊倬的右肩上。昊倬只好一个转身加旋转把这劲力给卸了下来，可正转的头晕脑昏之际，贺老师一只大脚直冲昊倬腹部。
“我擦！”
爆出一声粗口，昊倬马上抬腿准备给喝老师小腿一脚。不过毕竟昊倬战斗经验太少，而且速度上的差异是没办法弥补的，就在昊倬马上要踢中贺老师小腿的时候，贺老师脚像旁边一移，反转过来用脚后跟踢中了昊倬的小腿。
泥人尚有三火性，昊倬再一次被击退几步后，重新站好，调整着呼吸，感受着肌肉的律动，一记二啸虎啸拳就向贺老师砸了过来。
贺老师虽然不知道昊倬为什么突然敢向自己挑衅，手中丝毫不含糊，同样以一记一啸虎啸拳打了过去。
两拳相接，贺老师以一啸撼两啸。身下脚步还是纹丝未动。反观昊倬，直接后退七八步倒在地上，样子是说不出来的狼狈。
“小子，你还差得远呢？还要继续吗？”贺老师调笑道。
“再来!”
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