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意志力的关键因素之一，就是专注。www.Pinwenba.所谓专注，是指一个人能高度集中关注某件事情的能力，这是一项非常重要的心理素质，也是培养未来精英的优秀品格之一。从小训练孩子的专注力，让孩子学会专注地思考，可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。对于孩子来讲，专注力的培养，对其一生都将产生深远的影响。
案 例
从亮亮两岁起，亮亮妈就开始训练儿子的专注力。妈妈知道，现代社会信息量太大、诱惑太多，人心浮躁，整个社会都处于一种虚浮状态。她可不想自己孩子将来受到各种不利因素的影响，唯一的办法就是训练孩子的专注力，让他最大程度去屏蔽外界的不良影响。妈妈也清楚，当别人都无法专心时，自己的儿子如果能集中注意力，就一定能够胜出。
于是从亮亮很小的时候起，无论是在游戏中，还是平常的生活中，亮亮妈都有意加大对儿子的专注力训练。同时，妈妈自己也加强学习，利用网络、社区交流、亲子互动等各种手段，寻找各种相关的资料，来充实自己培训孩子的能力。
妈妈的努力没有白费，亮亮从小就比别的小朋友集中注意的时间要长。当别的小朋友心不在焉时，亮亮还能认真听老师讲课；当别的小朋友玩到一半就离开时，亮亮却总能坚持到最后。这样的训练一直持续到亮亮念小学，直到形成习惯。
亮亮妈虽然不是幼教专家，但她的理念和做法却与专家所提倡的相吻合。儿童教育专家认为，孩子只有先形成一种专心的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。
那么如何才能让孩子学会专注呢？
1� 根据孩子的年龄特点提出专注力的要求
一般来说，不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。4~5岁的孩子能够集中12~14分钟；5~10岁的孩子能够集中20分钟，所以在培养孩子的专注力的时候要根据其所处年龄阶段的专注力特点来设计。
孩子对活动的目的理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，专注力就越集中，专注力维持的时间也就越长。在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去集中注意力。例如问孩子：“妈妈的衣服哪儿去了？”“桌上的玩具少了没有？”这样有目的地引导孩子从小学会关注目标，然后逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
2� 充分利用游戏来训练孩子专注
曾有心理学家做过测试，同一件事物，如果转换成游戏的形式，更能吸引幼儿的注意，并且孩子的专注时间会比单纯地完成任务的时间要长许多。这也再次表明，孩子在游戏活动中，其专注力集中程度和稳定性都较强。因而家长可以充分利用游戏来提升孩子的专注度，例如，在学习字母的时候，家长可以故意藏起一些字母，让孩子去找丢失的字母。在游戏中潜移默化地培养孩子专注力，同时也可使孩子心情愉快。例如：迷宫游戏、镜子游戏、倾听游戏、听音游戏、走直线与平衡木、传话游戏等等，都是提升孩子专注力的有效游戏。
3� 利用孩子的兴趣点来训练专注力
兴趣往往是最好的老师，孩子做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心。对幼儿来说，他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
许多实例证明，新奇、富于变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃等，这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，以此来训练他集中注意力。特别是0～3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。
当然，培养儿童专注力的方法还有很多，家长可根据自己孩子实际，选择适用的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要采取科学的方法和积极的态度，坚持训练，就一定会取得成效，宝宝成为未来精英的成功概率就越高。