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适宜季节:夏季，室外温度28—33℃左右。www.Pinwenba.
小贴士
运动过程中要注意监测幼儿心率:准备运动时的心率可达到130次／分;集中运动时，心率能达到150—160次／分;放松运动时，心率应达到110—130次／分。
★活动目标：
1.通过小棒的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作，以及手臂力量。
2.鼓励幼儿愉快地参与运动，使幼儿对玩小棒活动产生兴趣。
★活动准备：
1.前期经验:幼儿能完成走、跑、跳等动作。
2.教具准备:纸棍(可比幼儿人数多)、装有颜色水的可乐瓶(每瓶装的水量可有不同，所有的红色水是统一重量，所有的绿色水是统一重量)。
★活动过程：
1.开始部分：
幼儿伴随音乐的节奏，边踏步边前后及左右摆动、移动身体，并完成单踏步跑步、单双脚跳等动作。
2.重点部分：
1 引导探索:玩纸棍
预设提问:今天，我们一起来和纸棍做游戏吧，你想和纸棍怎样玩?你能告诉大家刚才你是怎么玩的吗?
小结:有的宝宝把纸棍搭成小路，在小路上走着玩;有的宝宝把纸棍搭成小河跳着玩;有的宝宝和好朋友一起拿了好多纸棍搭成各种图形，可以绕在周围跑一跑。
2 集体游戏:击打保龄球
A.教师将装有颜色水的可乐瓶放置在场地上，带领幼儿用纸棍击打，鼓励幼儿尝试击打不同颜色的可乐瓶。规则:幼儿打球时注意不打到自己的好朋友。
B.提示:
教师可以预设提问:今天，教师给你们准备了好玩的“保龄球”，不过这些球都是用什么做成的?每个球有什么地方不一样?有谁打中了红色的“保龄球”(最重的)?你是怎样打中它的?
3.结束部分：
游戏:老公公老婆婆
教师带领幼儿将纸棍变成拐杖，模仿老爷爷、老奶奶走路，借此舒展臂部肌肉和肩关节。
附儿歌:
老爷爷老奶奶，我们两个去散步。
看看花看看草，今天天气真正好。
老爷爷老奶奶，我们相亲又相爱。
走一走瞧一瞧，身体健康心欢畅。