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“铁蛋哪，这个基地内有没有什么训练的地方啊。”当刘建明正在观看蚊子记录的视频资料时，他突然问一旁铁蛋这么一句。
“嗯？可以说清楚您的问题吗？”正在一旁不知道在忙什么的铁蛋显然没明白刘建明问的问题的含义。
“所以说啊，训练的地方。”刘建明暂停掉播放窗口，将目光对准铁蛋，“像什么射击场啊，飞机模拟器啊，坦克模拟器啊。我总感觉现在的我完全啥都不会啊，这样子以后还怎么和敌人对抗？”
铁蛋没有答话，而是绕着刘建明飞了一圈，回到刘建明眼前。
“在训练这些其他的技能之前，我建议您先增强体能。”铁蛋左右摆动身体，做了一个摇头的姿势。“您的身体较为瘦弱，明显是缺乏锻炼的结果。假如没有强壮的身体，其他一切战斗技能都将是空中楼阁。”
刘建明沉默了，只是把头偏到了一边，显然铁蛋的话戳到了他的痛处。没过一会，刘建明又把头转了回来，嬉皮笑脸的问铁蛋。
“所以说有没有什么吃了就能变成大力士的药之类的…”
“没有这种东西，管理员先生。”铁蛋继续做了个摇头的姿势。“不是通过自己锻炼获得的体格，没有任何意义。”
“好吧。”刘建明耸拉着头，叹了口气。
“不过我有辅助您进行锻炼的资源，先生。”铁蛋飞到刘建明的面前。“硬件上和软件上都有，可以让您非常容易的进行体能训练。”
刘建明听到这话，顿时眼前一亮：“你有些什么，快拿出来！”
“请稍等，先生。”铁蛋眼睛处发出的光线闪烁了一会，“已经从主控计算机的资料库中调出来了，我会首先给您的纳米机器人操作系统上安装一套任务程序，有了这套任务程序您就可以给您的锻炼计划做一个能实时显示完成度的规划，请您等会不要拒绝我的安装申请。”
铁蛋说玩没一会，刘建明的视野中就弹出了一个窗口，窗口上的文字是“您的助手16087贪婪雷霆
想要获得在您的系统内安装程序的权限，是否接受。”刘建明想都没想，直接点了确定。之后，一个名为“强制规划系统”的软件就被安装在了刘建明的系统中。
“这样就安装完成了。”铁蛋在刘建明眼前上下移动自己的身体，做了个点头的动作。“当然，光是这个软件本身对您是没有意义的，您不但要训练体能，对于格斗的技巧也同样需要练习。因此我再给您安装这样一套软件，也请您一定要接受。”
刘建明还没来得及打开那个名为规划系统的软件看看，铁蛋又给他安装了新的软件，因为之前已经把安装软件的权限给了铁蛋，因此这一次并没有弹出要求权限的弹窗。没一会，刘建明又看到了一个名为“格斗技练习”的软件安装到自己的系统中。
“这套软件与之前的规划系统有联动功能，现在格斗技训练也已经加入了规划系统的训练中。现在，让我给您介绍您的战斗技巧练习伙伴。”说完，铁蛋就把视线转向墙壁上一道逐渐打开的门，刘建明见状也把目光转移过去。
刘建明以为门里会出来一个方方正正的机器人，头是方的身体是方的拳脚都是方的，就跟这里所有的机械装置一样。不过刘建明这时打开了脑洞，既然是作为人的陪练的话，也许会是一个外观孔武有力的筋肉汉子？说不定会是一个虽然纤细却异常大力的萌妹子？正当刘建明好奇的观察门内会走出什么的时候，却发现，那个出来的东西根本不是用走的。
一根大小类似于粗水管的金属管状物从门里咕噜咕噜的滚了出来，一直滚到刘建明的面前。刘建明一脸黑线的望着这根铁管，将目光转向铁蛋，发现铁蛋什么也没有说，于是再把目光转向铁管。这时铁管的上下端突然伸出来了一些细细的管子，然后一下子站了起来。刘建明仔细端详，才发现这根水管一样的玩意居然变成了一个竹竿体型的机器人，这个机器人依靠着自己没有脚的腿部站立起来，两条位于身体上部的金属杆显然构成了胳膊，当然，没有手。而在原本水管的最顶端，一根稍微细一些的管子伸了出来，变成了机器人的头部。这个瘦如竹竿的机器人伸出自己的一条胳膊指向刘建明，并弯曲肘关节，做出一副“过来”的姿势。
刘建明见到此景顿时倒在地上——是笑着倒在地上，狂笑不已，一边笑还一边拼命捶地。“铁蛋你在逗我吗哈哈哈哈，这火柴人一样的玩意是我的对手哈哈哈哈哈，我怕我一击就能把他ko啊哈哈哈哈。”刘建明疯狂的笑着，笑到眼泪都快流出来了，好半天才站起身。铁蛋就在原地看着刘建明，一句话也不说，而那个竹竿机器人则依然对刘建明摆出“过来”的姿势。刘建明见状，直接一拳过去，瞄准机器人的头部。
机器人突然瞬间闪避开了刘建明的攻击，好似残影一般，并且在闪避的瞬间，直接用自己竹竿一般的胳膊，对着刘建明的肚子快速捅上去，整个过程几乎还不到一秒钟。刘建明立刻倒地——这次是真的被打倒在地上，他在地上捂着肚子，痛苦不堪，嘴里断断续续的说道：“我靠…一…击…k…o…”说完后，刘建明就只顾捂着肚子，一句话也说不出来了。
捂住肚子缓了好半天，刘建明才从地上艰难的站了起来。他转过头，用怨念的语气对着铁蛋，“喂，这玩意难度太高了吧，你确定这玩意当我的陪练合适？”
这时铁蛋突然产生了变化——原本眼睛部位发出的蓝光一下子变成了红光，他对着刘建明说话，语气也和之前那种毫无感情的机械音不同，一下子变得冷酷和嘲讽。
“这种程度就受不了了吗，您还真是个废物啊，管理员先生。”
“铁铁铁蛋？你怎么了吗？”刘建明战战兢兢的问铁蛋，显然他被铁蛋的变化给吓坏了。
“与其在乎我，您还是担心下您自己吧，管理员先生。”铁蛋继续冰冷冷的说道，“您打开看看那套规划系统软件，您还有非常多的事没做呢。
刘建明不敢怠慢，赶紧打开软件的界面，这时他发现，软件列表中出现了一串的任务清单。
5000米长跑
未完成
50个俯卧撑
未完成
50个仰卧起坐
未完成
20次100米冲刺
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