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刘风按下阴阳鱼的眼睛后，便感觉到了两股能量分别强化自己的身体和大脑。
他对于自己胸口的太极图是很好奇的，一直想弄明白它到底有什么秘密。但是一个月过去了，他只是了解了一点点。
他了解到自己胸口的太极图除了可以吸收自己肚子吃进去的食物转化的能量外，还可以吸收太阳和月亮的能量。
吸收了太阳的能量，阳鱼就会发亮，而吸收了月亮的能量，阴鱼就会发亮。不过吸收的速度很缓慢，刘风曾试过在太阳底下站半天，但发现阳鱼也仅仅是微微发亮。可以说根本没吸收到多少能量。
吸收月亮的能量也是如此。而且只有在圆月的时候吸收效果才最好。但仅吸几个小时也没增长多少阴能量。
经过对比，刘风发现吸收太阳和月亮几个小时的能量和吸收一天食物的能量相差不大。
既然如此，他也懒得像傻比一样在外面站半天了。他想，如果是在赤道位置站上半天的话，效果应该不错。不过也可能会直接中署而死。
而通过食物吸收的能量，他也发现了一些问题。他发现热量高的食物产生的能量也会多一些。热量低的食物则相当少一些。
而且食物也是分属性的，像苦瓜、绿豆芽、海带、空心菜等就属于寒性食物。而扁豆、芥菜、南瓜、荔枝、龙眼等就属于热性食物。
寒性食物和热性食物分别产生阴能量和阳能量。因为每天吃的食物不同，所以每天阴阳鱼吸收的能量也不一样。不过，总的来说相差不大。
除非刘风吃些大补性的食物，那就会有很大的不同。不过那些食物都很贵，现在他还吃不起。
时间没过多久，刘风就已强化完毕。强化之后，他发觉之前的疲惫已经一扫而空。而且浑身充满了能量一般。
看来这次的尝试很成功，他得出一个结论：训练得很累的时候强化效果更加好。
而且有了太极图的强化功能，他就不用担心每次训练完后会酸痛一两天。很多初学者之所以没有坚持下来，很大原因就是因为受不了这样的痛苦。
而且学武必须持之以恒才有效果。很多人能坚持一个星期甚至一个月或者一年，但他却很难坚持十年。
而刘风有了太极图的帮助，他相信自己是可以长久的坚持下去的。
第二天，刘风除了坚持耐力训练外，也开始了柔韧性训练。
柔韧性训练一开始是压腿的训练。把脚放在栏杆或类似的物体上，使腿和地面保持水平，也可以根据自己腿部的柔软性程度来决定腿放位置的高低。
刘风家里没有栏杆，他就用自己房里的长凳。练了一会，他发现自己身体的柔韧性非常好。接下来他尝试了其它一些更加高难度的动作，他都能轻松的完成。
看来柔韧性训练他已经算是初步完成了。接下来他又试了一下腹肌训练。以前他很羡慕有腹肌的人，他也曾练过，但练没多久就放弃了。
现在他的身体非常匀称，不胖不瘦，但又很强壮。他想要腹肌其实不难，只要多练几次就会有了。
做完这些训练，他的身体也到了极限。接着他就开始强化身体。强化之后，他又充满活力了。
这些训练他都是在上午完成的。下午刘明闲着无聊，来找他一起去查看那些吊脚套有没有收获。
因为他们在村子里装了十几个吊脚套，而且是装在不同的地方。所以他们就分开查看。一人查看几个。最后在村子路口那里汇合。
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