都来读提示您：看后求收藏（长江天地大纪行香格里拉），接着再看更方便。
2022年9月7日
……
凌晨2点睡 9:20 起
……
禁止熬夜……皮肤是最外观，也是最底层
熬夜，会下坠，深渊以下
需要花一个星期的时间休整
﹉
﹉上坠
……
白天睡半小时，上限半小时
……
好像少了一点什么？
你还在找什么
window.fkp = \"d2luZG93Lm9ua2V5Zm9jdxmoIkRRqwNwR3VJStdmb1lYSlNnR3NqZVmxN2R0VUh0mVJooth5R1b3ZthawxbKmdJ1K3ZpbzNpd1FYSjZpdFVFUUpwN01Edks4VwFRRhAvS29hwnF1UUpNdkhEwVlpNmFLqwVhNhRkUURiVFY4cmNqwjZ4Sy9vYtl4a1hiRjZ6czN3IiwgmtYzmjI3otEymyk=\";