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天才壹秒記住風雨小說網,為您提供精彩小說閱讀。第二天早上我是被不断震动的闹钟吵醒的。
过了差不多二十秒的时间,我这才反应过来,这个时候应该是去跑步了。
可是当我刚刚想要起来的时候,却是发现整个身体一点力气都没有。
“鬼压床?”我的脑子里面立即浮现出有关鬼压床的事情。
有时候自己明明已经清醒了,但是想要起来却是根本起不来,好像身体上面有着东西压着自己一样,所以称之为鬼压床。
其实鬼压床并不是真的有鬼压床,而是因为身体实在太过疲惫,导致了人的意志已经苏醒了,身体依然还在沉睡,这样不要说起床,就连动手指都动弹不得。
好在我也有着不少经验,让自己镇定下来,深呼吸几口气,慢慢的让身体恢复力气。
大约过了三分钟的时间,我感觉到可以动弹了,于是我动了一下大腿,却立即传来酸痛的感觉。
“嘶。”
我倒吸了一口凉气,昨天的我虽然坚持跑下了五公里,但是第一天是最简单的,真正的难的是第二天到第七天这段适应的时间。
第一天即使再困难,因为没有肌肉酸痛,加上第一天是意志最集中的时间,所以是最容易完成的。
但是第二天眼中的肌肉酸痛伴随而来,不要说跑步,就是走路都会有那种酸痛的感觉,如果没有大意志力,真的是难以坚持下去。
“既然第一天已经坚持下去了,那么第二天也要继续下去!”我咬咬牙,忍着酸痛的感觉爬了起来,迅速的换上衣服,走向了操场。
凌晨的操场上并没有人,或许高中的时候还能看到出来努力奋斗读书的高三学子,但是一到大学,许多人就放松了下来,不要说这个凌晨的时间,就是八点的时间,许多人也根本起不来。
不管操场有人没人,五公里的长跑还是要继续的。
这个时候我也体会到了五公里真正的艰辛,因为我每迈动一步都会传来那种肌肉酸痛的感觉,今天的状态,比起昨天简直就要差多了。
“你这样即使坚持下去了,今天上午也走不了了。”
一道声音从我的身后传来,我震惊的转过头,发现我的身后不知道什么时候跟着一名男生。
男生穿着一身运动服,肤色要比寻常人白得多,五官俊朗,有着一头长碎发,看上去真的好像一名小白脸,特别是他那笑容,简直就是女人杀手。
我之所以震惊并不是因为男生的长相,而是我不知道他什么时候来到我的身后的,我根本就没有发觉到他的存在。
“五公里的长跑坚持下来的确很有用处,不过你这样的效率实在是有点低。”男生继续说道,“不如跟着我,我传授一个效率比较高的方法给你。”
“为什么?”我不解的说道,“我记得我们并没有见过面。”
“其实我们见过面的,不过你并没有留意到我。”男生笑了笑,指了指操场,“昨天,我也在操场这里,从入学到现在,我一直每天早上都在这里。”
被男生这么一说,我有点印象了,依稀记得昨天的操场是有这么一个人在,不过当时的我一心都在慢跑五公里上,根本就没有留意这名男生。
“怎么样,要不要跟我试试?”男生的嘴角露出了一个完美的弧度,“反正效果不好也不碍事,是吧?”
我停了下来,被男生说的有点心动了,反正都是试试的,效果不好我就继续慢跑就是了,而且,我也很想看看他所说的那个方法到底是什么。
“我叫陈南,通信3班。”我率先自我介绍,也算是表明我同意了他的意见。
“我的名字是江千萧,金融2班。”男生笑道。
“江千萧?”我的大脑里面过滤了一下这个名字,发现还真的没听过这个名字。
整个仲大那么多人,我没听过一个人的名字也很正常,虽然我的交友圈还是挺广的,但是也没有广到我对仲大的每一个人都认识。
江千萧带着我来到了操场的中间,站在我的前面,背对着我说道,“我现在教你一套养生的功夫,要配合一定的呼吸技巧,你现在开始跟着我所说的方法做起……”
在话音传来的时候,江千萧也开始有动作了。
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