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修炼之前，一定要先服用辅助经脉修炼的汤药。
待药力渗入经脉后，再将体内的真气在经脉里进行集中。
当真气量达到多少可以伤害经脉的程度，便开始在经脉里运行，冲击经脉。
（真气最低也需达到经脉有类似胀痛的程度，冲击才能起到锻炼的作用，至于伤害程度，需自身对经脉仔细把控。）
（现阶段的经脉，只能承受体内大约三分之一的力量，之前章节有详细描写。）
运行的过程中，每一条经脉都要经过承受力量的冲击，冲击的程度不仅要使真气承受量达到经脉的承受极限，尚要在极限后，继续承受更大力量的冲击。
一直到经脉带有撕裂感的痛楚，方能停止，需吃下准备好的丹药，来修复经脉。
等待经脉修复的过程，同时火系基础心法的修炼。
此时需服食“赤韧果”，让果实跟随火真气在体内运转，果实药性会自行融入到真气运行过的经脉上。
以此来增强火系承受力，一直修炼到经脉完全康复。
最后就是重新集中真气，再次冲击一番已经锻炼过的经脉，这次经受冲击的力量需小些。
目的主要是巩固之前的修炼，另外，尚需控制经脉承受的撕裂度，确保经脉休息到明天可以完全恢复。
随之修炼的思考，身体也随之逐步慢慢回复着......
大约二个时辰之后，感觉身体已经基本恢复如初，从药桶出来，换了套衣衫软甲，静气凝神，检查刚刚淬体的效果......
少时，脸上再一次露出了满意的神情。
经过刚刚对身体强度韧性的检验，火彧估计，只要每天保持住此等淬体效果，二个月左右，体质就可以增强到自己所需的程度。
接下来，略作准备，很快开始了经脉的修炼。
先将辅助经脉的汤药服下，再将修复经脉的丹药备好，深吸一口气，心念一动，体内真气随着汤药，开始沿着全身经脉运转。
待汤药作用全部渗入经脉后，略作调整，开始集中体内的真气，在他的调动下，体内不多的真气很快就凝聚到了一起......
（真气集中的过程是非常难的，之前有介绍过，需各条经脉的真气以快慢不一的速度同时聚集到右臂，再经由右臂凝聚到右拳之上，方能击打出去，这个过程最是考验自身对力量的掌控，以及经脉对真气的承受力，尤其是右臂与过程里那些需要“特别加强的经脉”。）
现阶段以修炼全身经脉的承受力为主，尚不能修炼需要特别加强的经脉。
由于上一世的经验，本应很难掌控的力量凝聚过程，在他这里，很快就重新掌握。
只需今后的修炼过程慢慢熟练，不用多久，应该就可以达到上一世的境界！
〈心动而气即随之，气动而力即赴之〉
当然，想恢复暴虎曾经的程度，经年累月是必不可少的，毕竟那是三十几年的锤炼铸就。
（小可每日发完新的章节，仍会重新再次细看效验前面的章节，加以修改完善，并会一直保持，各位才情读者不妨有时间检验一番，此刻这番话就是精简修改后不足两千字，强行加入，望诸位见谅。）