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“不用选择，因为在金刚狼监狱只有一个选择，要不离开要不永远留在这里。”惊破天说。
“说说看要我帮你做件什么事？”徐敬孤说。
“现在没有说的必要，等你成了格斗王再说吧。这里每半年都会有一场比赛，来挑选格斗王。只是每年的格斗王都在换，他们的实力都很相近。我看的出来，他们都不是真正的格斗王，所以没有找他们说这一件事。从你们俩躺上，我看到了格斗王的身影。”惊破天一语说了这么多。
“所以你想训练我们，好让我们快些成为格斗王，这样就能帮到你，对你来说这是一件好事，而对我们来说也是一件说事，因为我们就能从这里出去。”徐敬孤把双方利益全部说了出来。
“正是这样，所以你们现在快些休息，三个小时后，再来这里找我。”惊破天说。
“从来到这里，这里好像一直都是亮着的，难道没有白天黑夜？”
“没有？”
三个小时过的很快，张志恩觉得他只闭了眼睛和睁了眼睛，然后三个小时就过去了。徐敬孤在三个小时内却没有睡，他一直在闭目养神。并非徐敬孤不睡觉，而是他觉得他的时间是紧张的。他自己认为他必须要快些从这里出去，而且不用被别人追杀。他想到了小平房内他的妈妈，这个身体多病的亲人。只要一想这，徐敬孤就更睡不着了。所以三个小时内他做了一千个俯卧撑。徐敬孤捏捏胳膊上的肌肉，这肌肉已经硬的像是石头一样了。
随即徐敬孤带着张志恩，来到了搬石房。他看到惊破天还是坐在石头上，只是搬石房内多了一样东西，是一口锅，锅下点着火，锅上放着碎石子。
这是要练铁沙掌吗？徐敬孤心想。
此时，徐敬孤看到惊破天望向了自己，然后惊破天脸上现起了笑容。从笑容中，徐敬孤猜想，好日子又来了呀！
他俩走到了惊破天跟前。
“你们搬石头已经到了极限，这是很少我人能做到的。现在我们开始第二步训练。看到前面那口锅没有？”惊破天问。
“猜的没有错的话，应该是用来红铁沙掌的吧？”徐敬孤问。
“沾到一点边，但说的不够完全准确。这东西是用来练铁掌手的。”
“有什么作用？”
“作用就是用来练铁掌手的。”
“我说的是练过后，会有什么惊人的效果吗？”
“这个当然有？”
“什么效果？”
“你的手会无坚不摧，就连在疾速下的弹头都能接住。”
“能接住弹头？”张志恩听到后，说出了声。