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稍事休息后,卫阶又重复做了一遍,如此反复,做了七遍之后,时间已过去了大半个时辰,天色已然大亮,小娥也已经起床开始做早饭了,刘穆之的房中也有了动静传出来。
支遁大师在鹤戏中的批注是要表现出亮翅,轻翔,落雁,独立等神态动作,注重的是轻灵飘逸,卫阶自认为自己这只鹤不仅没有做到轻灵飘逸,更像是一只笨鸟,一只飞不动的笨鸟。
“过犹不及,今天到此为止吧!”卫阶有心再做一遍鹿戏的动作,但是身体已经不允许,只得自我安慰般想到。
“叔宝,早!”刘穆之推开房门,一看卫阶已在院子里,不禁一怔,开口招呼到。
“你在练习五禽戏?怎会如此心急?等身体恢复了再练不迟啊!”
“醒了?正好有事和你说!”卫阶不愿讨论自己身体的事,转而说到。
“这几日还是让小松陪你去秦淮楼,我要留在院里修养,不得再嘴欠闹事,记得我和你说过的,隐忍!”
“明白!”刘穆之点头说到,径直去找小松。
这一日过得很平静,刘穆之和小松去了秦淮楼,卫阶也没在练习五禽戏,只是陪着母亲王氏聊天,下午则让小娥陪着王氏出去逛街,他又睡了片刻,醒后就拿起手抄本琢磨起鹿戏的动作要领。
卫阶选择鹤戏和鹿戏同时练习,就是因为这两有类似之处。
和鹤戏一样,鹿戏的起手一样是身体直立,双臂下垂,两眼平视,分左右两式,右式动作与左式相同,唯方向左右相反,绕环旋转方向亦有顺逆不同。
左式,右腿屈膝,身体后坐,左腿前伸,左膝微屈,左脚虚踏;左手前伸,左臂微屈,左手掌心向右,右手置于左肘内侧,右手掌心向左。
之后再是两臂在身前同时逆时针方向旋转,左手绕环较右手大些,同时要注意腰胯、尾骶部的逆时针方向旋转,久而久之,过渡到以腰胯、尾骶部的旋转带动两臂的旋转。
卫阶又看了看支遁大师的注释:“心静体松,姿态舒展,要体现出鹿的探身,仰脖,缩颈,奔跑,回首等神态。
卫阶一边在脑海中模拟出这些动作,一边体会着支遁大师所说的心静体松的状态,今天早上练习了几遍鹤戏,虽然有点吃力,但是卫阶隐约间觉得还是有点效果,呼吸似乎舒畅了一些,这让他很是欣慰,对于学习五禽戏有了更浓厚的兴趣。
刘穆之和小松二人直到卫阶都准备睡了才回来,今日秦淮楼并没有什么大事发生,也没有因为司马元显昨日前来闹事受到影响,一如既往的门庭若市,生意兴隆。
“濛濛小姐托我向你问好!”刘穆之看着已经准备上床就寝的卫阶,颇有深意地说到。
“嗯,明日也代我向她问好!”
卫阶的淡然让刘穆之有点不太适应,似乎和谢安决裂后,卫阶变得有点消沉起来,隐忍和消沉可是两码子事,刘穆之一心想要做一番大事,实现自己的价值,若是时机不宜,暂时隐忍他还能接受,若是就此消沉,不再作为,那是他接受不了的。
“叔宝打算修养多久?”
“看情况吧,也许是一个月,也许是一年,也有可能一直到安公归天!”
刘穆之的心思卫阶很清楚,历史上的刘穆之并不是眼前这样沉不住气的一个人,这说明什么?说明他还不合格,还需要打磨!当然,打磨也是需要方法的。
“明天若是秦淮楼无事的话,你去趟卫家军的军营,邀请刘牢之,刘裕他们来别苑做客,就说答谢他们秦淮楼相助之恩!”