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锻炼的内容,除了岩洞中可以完成的深蹲仰卧起坐俯卧撑之外,每天出?34??跑一两个钟也要求雷打不动的进行。
王川听说后世北极熊在训练军队的时候,会让他们在冰原上不眠不休的奔上几天。因此他们的战士体格特别魁梧。现在没有后世的防护医疗条件,让部落的人这么来一次可能会死掉一半的人,不过让他们每天出去跑上一两个小时还是没有问题的。
除了这些之外,长矛的推刺技巧,投掷技术,使用弓箭的人的箭法等也是每日必练的内容。
部落的人也算没有笨到无药可救的地步。骑鹿胜出后,有些自觉自己力气比不上他的人纷纷反映,自己在力气上确实不如,但他的矛扔的准,或者说他扎刺的技术强,有的甚至说下套子的本事厉害。而女孩孩子也说也要参与,但不能和男人比力气,要比其他的。
鉴于这些,王川宣布在十天后不单单只比拳脚力气,还比长矛,投掷,射箭,跑步这几个项目。孩子也一样,不过仅限不满十三岁的人参加。女人愿意参加男人的项目也行,另外,女人再增加搓绳结网和缝制衣服两个项目。
这些项目说到底都是为了采集狩猎服务的,一些撒网下套的东西在这些比赛中也很难体现出来。王川就把部落的人通过抽签随机分成四个组,先看谁在分组比赛中谁获奖多,获奖多的将会成为组长,最后再进行团体赛。找一个天气晴好的日子出去,哪一组猎的猎物多,哪一组赢。
不但有王川煮的饭食,还可以喝一点酒。如果一个人赢了多个项目,那就每多一个项目加一顿。
团队比赛中赢的那组整组人可以吃一顿王川煮的饭食。
这些在往年都是浪费食物的活动,如今却得到了阿母的大力支持。一来阿母相信王川不会乱来,二来部落这等热闹的样子,她好多年没有见过了。她甚至同意了王川一天吃三顿的建议。
现在部落虽然只是吃两顿,不过基本是放开了吃的。改吃三顿只是增加了煮饭的次数,肉食的消耗并没有增加多少。不过三餐饮食的方式,能让身体更有效的吸收营养,也可以更快补充训练中的体能消耗,对提高大家的身体素质更有帮助。
比赛的起因可能只是因为一顿饭食,不过当大家都投入训练和备战中之后,部落里那种热火朝天的气氛,就不自觉的推动着活动向着更加热烈的方向发展。
早晨起来,不用阿母催促,孕妇们把汤水煮上之后,大家便自觉起身。然后在岩洞中扭腰踢腿,绑好衣带,比虎的一声令下,就向着外面冲去。这个队伍中不止有男人,还会有孩子妇人和一只象。
前面一段王川的要求绕着部落围栏跑三圈。这一来可以看看围栏周围有没有其他野兽出没的痕迹,二来三圈跑完,孩子妇人就可以先回去了。男人还要跟着比虎上山或者下河,跑去更远的地方。
回来早饭后稍作休息,大家便开始练习各种锻炼动作。上午基本是在有组织的练习中进行的。下午是自由时间,有人会留在岩洞中加紧各种练习,有人会出去练习射箭投掷。王川发明的滑雪板在部落中也颇受欢迎,不少人也会在晴好的时候出去学着滑一会儿。因为王川说了,跑的这个项目只要到了终点就行,不管中途怎么跑,走直线还是曲线,跳树攀藤还是滑雪。很多人都发现,滑雪比在雪地里走要快要省力。
训练可以提高个人身体素质,也可以让大家对自己的团队更有信心,形成更好的战斗力。再次打算分组和团队训练,让大家眼中都只剩对手和部落,新人旧人的区分在这个过程中也慢慢的变得淡薄起来。
部落的人极少玩偷奸耍滑的把戏,一段时间的训练之后,大家的身体素质都有了不小的提高。比虎把矛投掷出去,几十米外可以稳中靶心,他之前可做不到这一步。
树皮也长出了腱子肉,比虎的弓他都可以勉强拉满了。他除了爬树外,还学会了一手滑雪的绝活,从山坡上飞快滑下来,不管前面有多少树,他不都会撞上去。这一招部落无人能比。让比虎也大为惊叹。他还在跑步和长矛对刺的比赛中拿了两个第一,现在是妥妥的一个狩猎队的组长,再也不用只靠嘴皮子给自己挣脸面了。
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