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这一天晚上，叶寻和天伦师兄又是在院中席地而睡，旁边不时传来柴火燃烧的噼啪声。
“师弟，你明天自己练习体能了，练体期，实际上很好练的，分为三个阶段，洗髓、伐骨、化灵，平时只要刻苦点练习加上丹药辅助，突破化灵进入凝气期很容易。练体期说白了就是增强自己的体魄，做好凝聚道灵精血的基础，这个阶段很重要，只有突破了化灵阶段才能以开拓丹田，凝聚精血，丹海之灵气蕴养精血。因这道灵精血传承远古神灵，其内哪怕一丝血气都极为强大，使人颤抖，故而需要强大的体质，所以说前期的准备很重要，只是师兄我，即便这么多年过去了依旧无法凝聚道灵血脉！”说着古天伦感叹道。
“这样啊，难怪，好多人都无法凝聚道灵，被筛选淘汰！不过师兄很是幸运了，至少师尊不会赶你走。”叶寻眨巴眼说道。
“是啊，师傅很是疼我的，哎，还是怪我的体质不行，丹海，是丹田所化，凡人丹田只有巴掌大小，但师尊说我这样的丹田世间少有，异常坚固，我一直停留在练体期化灵阶段，每一次我试图拓展丹田，丹田处疼痛无比，就连身躯一样疼痛，要不是师尊为我种下驱魔树，引出体内灵气，我不知道死亡多少次了。”说着古天伦拍了拍胸口，一阵后怕的模样。
“那师兄怎么还这么执着做什么，干脆不修炼了！”叶寻奇怪道。
“这你就不知道了小师弟，你知道逆血丹吗？师尊说了，逆血丹是能够增加血脉值的，逆血丹实际上就是增加先祖血脉浓度，同时也有拓展丹田的功效，等师尊找齐原料炼制好逆血丹，说不定我能够突破化灵期了，在说了万一突破化灵凝聚精血成功，那闫承傲也不会这般欺辱我了？反正有师尊的驱魔树，师兄我不怕！”说着古天伦还不好意思的笑了一下。
“师兄你是想进入凝气期，以后就不用师尊费尽心思了吧！”叶寻尽管年幼，但脑袋瓜却是不笨。
“呵呵”古天伦傻傻笑道：“每次我看到师尊为了帮我化解疼痛，不眠不休都要用了七天七夜才能化解，而后还要闭关三天才能恢复，我很内疚啊，但又怕师尊失望，自我来到第三峰第四个月进入化灵阶段后，就一直连累师尊，师兄我也想早日凝聚道灵精血啊，少了师尊一份操心。”
“天伦师兄，你人那么好，上天会保佑你的，说不定明天一觉醒来，你就能够凝聚道灵精血了呢！”叶寻天真得道。
“尽做一些美梦！”天伦轻轻的敲了一下叶寻的头，说道：“行了，睡吧，免得明天起不来，少不了被洪洛训斥的！”
听了这话，怕伤了师兄的自尊心，叶寻几经出口的话语终于说出来：“师兄，我很是不解，为何今天那个闫承傲这般羞辱你，为何师兄不反抗？打不过他不是有师尊吗？”
古天伦一脸惆怅：“哎，师尊已经为我出头多次了，每次和袁魁殿主打得难解难分，最终还是师尊败落，我不想让其他人也耻笑师尊。在说了我没到凝气期，虽说是师尊的徒儿，但师尊也不能过多的干涉我们这些练体期的弟子，而且宗门内也严禁打杀，闫承傲再怎么闹，也不敢杀了我。”
“袁魁殿主？”叶寻不解的问。
“袁魁殿主是洪洛和闫承傲师尊，师弟以后你还是小心点，你才刚刚来南羽殿，闫承傲就知道你成为了师尊的记名弟子，说明他一直都在关注我们南羽殿！”
“师兄说的是！”
“睡吧，以后我们师兄弟有的是时间聊！”
……
第二天，叶寻早早的起床，来到了院坝里，原本叶寻以为自己很早了，却不料那些新来的弟子早已经整齐的排队好，正在聆听着洪洛的教诲。
看到叶寻的到来，洪洛眯起眼睛哼道：“三师兄我刚刚说过，迟到了该怎么办？”
队伍中立刻有一人应答道：“回三师兄，刚刚您的训示是这样的：第一条戒律一次迟到绕寒竹潭竹林外跑十周，第二条戒律二次迟到，到寒竹潭里浸泡一个时辰，第三条戒律三次迟到，沿着山底小径往山顶上爬，一直爬到道灵碑处，方可下来，此为三条戒律，如果还继续迟到呢，那就从第一条戒律算起，如果还在迟到呢，那就得重复第二条戒律，以此类推，反复使用。”
洪洛很是满意这个跳出来说话的人，赞赏道：“你叫艾里根吧，记性真是好，这一帮中就你嘴巴甜，那么接下来怎么办呢?”
那叫艾里根的小孩又道：“所谓没有规矩不成方圆，三师兄定下的规矩当然得服从，各位说是不是？”
大家听闻，立即附和道：“是！”
“这件事就交给艾里根你来监督了！”洪洛微笑道。
艾里根听闻立刻屁颠屁颠的跑出队伍，来到叶寻身边道：“很抱歉，叶寻师弟，这是三师兄的交代，师兄我也是奉命行事，请吧！”
叶寻听闻二话不说，立刻朝着院坝的右边走去，昨天他已经和天伦师兄来过寒竹潭了，所以径直走过去，南羽殿离寒竹潭不过三里，在靠近竹林时，一阵寒风吹来，叶寻忍不住哆嗦，这竹林纵横近五百来丈，竹林中间是冰凉的寒竹潭，叶寻并没到过，但听天伦师兄说，寒竹潭温度极低，青灵宗很多食物都拿到寒竹潭里封装冰冻保鲜呢。
叶寻暗暗咬紧牙关，跑了起来，起初还勉强跑了一圈，第二圈后，叶寻显得有些吃力了，虽然自小跟父亲练过烈火刀法，身体还算硬朗，但对于一个小孩来说还是很困难的，第三圈时，叶寻体力明显不支，有几次趔趄几乎倒地，双腿仿佛灌了铅，但是叶寻还是要紧牙关，一步一步跑起来，第四圈时双腿已经变得很麻木，涨得发疼，眼前更是一阵阵恍惚，随时有休克的可能。
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