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“好，下一项训练是控球练习！”齐达内洪亮的声音响起。
哈梅斯听到“控球练习”这四个字时，就想眼前一黑，索性昏倒过去得了，真是怕什么来什么。
又或许冥冥之中自有天定，今天非要逼哈梅斯露出马脚来？
哈梅斯心中独自神伤，可既然已经赶鸭子上架了，不参加又下不了台来。
控球训练，对一个足球运动员来说极其重要，对于一个进攻型球员来说更重要。
进攻球员如果不能熟练地控球，有时甚至不需要对方的防守，自己就会出现失误，当然这在职业赛场上很少见。可是职业球场上对于控球、盘球技巧不纯熟的前场球员大有人在，人们都喜欢称呼他们为“糙哥”。他们在对方后卫稍施压力的防守下，就可能会丢球。
其实，控球技术对于后场球员亦十分重要，不过二者的侧重点不一样。前场球员注重盘球，而后场球员则注重拿住球而不丢球，不给对方送大礼……
这档口齐达内已经分好了两组，每一组10个人，相当于一个队。每组之间的球员互相传球，每个球员都尽量拿球够五秒钟才能将球传给下一个人。另一组的球员进行抢球，若是抢到足球，则球权交换，改为另一组抢球。最后统计结果两组分别丢球最多的人都要接受惩罚！
这是十分科学的训练方法，那些不投入实战的花哨盘球只是假把式，在实战中运用出来并发挥作用的控球技巧才是真刀真枪，而且这个项目还能同时锻炼球员的传球与视野，可谓一举多得。
哈梅斯的队友是瓦拉内、纳乔、卡瓦哈尔、马塞洛、克罗斯、科瓦契奇、巴斯克斯、阿森西奥、莫拉塔，年轻人的组合！
另一组则是佩佩、拉莫斯、达尼洛、科恩特朗、卡塞米罗、伊斯科、莫德里奇、C罗、本泽马、马里亚诺顶替贝尔的位置。
其他的门将以及青年队提拔上来的小将则只能在一旁观战。
中场阿森西奥与莫拉塔开球，阿森西奥轻轻将球一点，点至莫拉塔脚下。莫拉塔不慌不忙，带着球往本方半场跑，因为只是控球练习，不需要进攻和进球，所以往对方半场推进无异于自投罗网，莫拉塔这是很聪明的决定。
只见他悠闲自得地带球往回晃荡，身后另一组的球员还离得很远，一时根本就追不上他。五秒很快就到了，莫拉塔轻松地直接将球挑给了后防线上的瓦拉内，那是离对方球员最远的人，这个战略可以让对方疲于奔命！
瓦拉内稳稳地将空中的皮球卸了下来，抬头观察着场上的局势，对方的人也不傻，会踢球的人都知道盯人不盯球，只要封堵住出球线路就行了，没必要咬着控球人不放。
对方的防守球员已基本落好位，让哈梅斯郁闷的是，对方派来和自己对位的竟是伊斯科，真是“不是冤家不聚头”啊！伊斯科收到组织上的任务后，也是百般拒绝，他现在恨不得躲哈梅斯躲得远远的，可是他表现得越拒绝，这帮腹黑的队友就越坚持……最后伊斯科只好无奈接受。
这时候伊斯科只敢站在离哈梅斯一米远的地方，谄媚地笑着，他决定先服软讲和：“哈梅斯，哈梅斯，你还生气吗？不生气的话，我们就和好，行吗？”
哈梅斯连理都不理他，甚至看都没看他一眼，只顾着瓦拉内传来的皮球，伊斯科一时不知该如何是好。
不远处的C罗高声严厉喊到：“伊斯科，你在干什么啊，快去抢哈梅斯的球啊！”
他的其他队友也纷纷出声提醒，可是哪里还有胆去招惹哈梅斯，只是唯唯诺诺地往哈梅斯移了半米。他打算一有什么风吹草动，就立马往后跳一米。
这情景看得场上所有人都呆了，这哪里是抢球，分明就是护在哈梅斯身边，不仅自己不抢，还挡住了队友上前逼抢的路线，真TM是猪队友啊！
却没有人注意到哈梅斯，现在哈梅斯心中比谁都慌，只能勉强地用左脚踉踉跄跄地带球，哪怕伊斯科上前来逼一步，他的球就立马会丢。
所幸，伊斯科是个麻瓜，哈梅斯在强撑过五秒后，赶忙将足球传给前来接应的阿森西奥！