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尤颖钦进队的时候，河北队正处于颠峰时期。男的自不必说，女队有胡明、刚秋英、吴菊花，且都在棋艺的鼎盛时期。无论是团体赛还是个人赛，河北队都是棋坛夺冠的大热门。而当时参加团体赛或个人赛，每个队都是有名额限制的。因此要想参加全国比赛，必须经过队内选拔，且只能有三个名额入选。因为刚刚进队，实力稍差，在1990、1991年两度落选。后来尤颖钦回忆说，这算是她从事象棋职业来的第一次打击。
不能参加全国比赛，对一个运动员来说，意味着将无法正式启动他的职业生涯。经过两年的苦练，在1992年通过内部选拔，尤颖钦获得了参加全国团体赛的资格。不过，队内为了保证团体的成绩，经过种种考虑，却没有让她参加团体赛。直到1993年，尤颖钦经过再次选拔，终于首次代表河北队参加全国团体锦标赛，获得了第二名；下半年，她又参加了在青岛举办的个人锦标赛，最后一轮她如果获胜，即可成为象棋大师，可惜自己没有把握好心态，把一盘该赢的棋走输了。后来尤颖钦把这件事情写到《最难忘的一件事》一文中，最后一句话写道：“花落自有花开时，蓄芳待来年”，表达了自己决不服输的信念。这篇文章在参加河北省运动员作文比赛时，获得了一等奖。但现实是残酷的，来年的象棋比赛，“蓄芳”待放的尤颖钦，并没有像希望中那样“花落自有花开时”。这一年，她在最后一轮时，输给了当时风头正盛的欧阳琦琳。
有人说：青春就像一朵艳丽的花儿，阿娜多姿；青春就像那蓝天上的白云，天真无暇；而处于青春岁月的尤颖钦，不得不面对一连串的失败，一次次痛心，一次次流泪。偶尔，她突然会萌生后悔当初自己的选择：真不如读书好呢！但这个想法一冒出，她就又开始自责：自己怎么会有这个念头呢！
刚进入专业队的时候，父亲亲笔写了一首诗，送她作为礼物，诗的题目叫《学做人》，告诉她“学棋先学做人”，要想下好棋，首先要做好人；人常说，棋如其人，成为一个高手的前提，首先要具备大师的风范，宽容、勇敢、坚强、永不服输、坚持到底；要做一个好人，一个善良的人，一个敢于担当的人！
那时候通信还不发达，甚至电话都很少见。在头几年里，她只能通过书信和家人以及启蒙老师王宝强倾诉自己的烦恼，每周至少一封，家人和老师在信里给了她很多的鼓励。至今她还全部保留着当初的所有信件。
“我不能随波浮沉，为了我挚爱亲人，再苦再累也要坚强，只为那些期待眼神！”这首歌表达了她当时的心态。对弱者来说，失败会使人放弃；但对于强者，失败是最好的砥砺！
1995年，这一年的个人赛在苏州举行。这是尤颖钦职业生涯中难忘的比赛之一，她取得了个人第五名，拿到了“大师”称号。作为一个专业棋手，“大师”可以说是一个最基本的标准；但对于尤颖钦来说，这只是迈上了职业生涯的第一个台阶，真正开始“登堂入室”了。而迈上这个台阶，花去了她数年美好时光。
当棋下到中局时，旗鼓相当的对手都可以感到，盘面已经处于胶着状态，犹如两个伯仲之间的武林高手，双方都已经筋疲力尽，谁坚持着不倒下，谁就是最后的胜利者。
在和自己、和命运的对弈中，尤颖钦胜利了。
落子无悔——风采依然的入局
多年的征战，尤颖钦的棋艺渐渐成熟。
2005年，她参加了“城大建材杯”第二届全国女子大师赛，这是她第二次参加同等规模的赛事。该项赛事的第一届比赛是2004年在浙江慈溪举行的，作为女子象棋有史以来的第一次大师赛，规定夺得冠军而且胜率达到76%的棋手将获得特级大师头衔。而尤颖钦无疑是冠军的有力争夺者。但是，压力过大的她，却没能及时调整好状态，第一盘就糊里糊涂地输了。比赛一共只进行7轮，只要输掉一盘就意味着比赛将空手而归。接下来她虽然发挥的不错，没有再输棋，但也仅仅获得第五名。
本届“城大建材杯”全国女子大师赛比赛前，主教练阎文清让她和男棋手一起打内部比赛，使她的水平有了很大的提高。胡明师姐也多次指导她，使她明白了棋艺不仅是技术要过硬，心理素质还要过关。
因此，这一次她吸取了上次急于求胜而致败的教训，告诫自己：棋平时怎么下，比赛还怎么下；下棋时不急不躁，稳扎稳打。结果，比赛中她该胜的棋都胜了，该和的她没有冒险求胜。最终，尤颖钦就以五胜两和的成绩夺得冠军，且胜率达到以76%上，成功晋升为女子象棋特级大师，使她成为继胡明之后，河北的第二位女子象棋特级大师。