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嘟嘟囔囔的念叨着，不一会儿李将就已经开始呼呼大睡。
………………
次日，清晨。皎月褪去，朝阳初升，正是万物复苏之时。而在尼比市神奇宝贝中心的训练场里，一道面容刚毅，俊朗的少年正站在那里对前面的四个神奇宝贝安排着什么……
“腕力，你去那边做仰卧起坐，俯卧撑什么的热身。热身完毕后，打一百趟拳！”李将指着一旁的一个大石头，对着腕力吩咐道。做一些基础的运动热身，然后开始打拳，一来可以锻炼战斗意识，二来，打拳可比什么锻炼身体的方法来的都要好！
“噫嘿！”
腕力叫了一声，表示没问题，来到那个大石头前，双手一伸一合，轻而易举的将石头抱了起来。然后弯下身子，使身体上半身和地面平行，又将石头放在了自己背上。
然后双手一撑，伏在了地面上，在穿山鼠和比比鸟，铁甲蛹三神奇宝贝，目瞪口呆的强势围观之下，开始做起了他的“热身运动”。
“嗯，不错，穿山鼠，铁甲蛹你们俩个配和，在一旁一起锻炼！”李将指着另一边的场地，对着穿山鼠和铁甲蛹说到。
铁甲蛹当穿山鼠的沙包？嗯，很妥，没有什么不对！
“叽叽”
“喔喔”
穿山鼠和铁甲蛹都叫了一声，表示没问题后，便来到了令一边的空地，热火朝天的训练了起来。不对……是穿山鼠一个人在那攻击～
由于李将事先说过了，所以铁甲蛹在训练前就已经将物防提升到最高了，这才放心的任穿山鼠，在他身上施为。
而，面对已经开启了最强状态的铁甲蛹，穿山鼠的普通攻击实在没有效果，干脆在那里实验起了李将教他的拳法。
“啪啪啪”
看到铁甲蛹的防御这么变态，穿山鼠放下心来，开始在铁甲蛹身上肆意的，进行各种打法的尝试。
“嗯，不错，比比鸟，你的话～”李将摸着下巴，看着比比鸟想了起来，该怎么训练你好呢！
突然，他的目光撇到了正在热身的腕力，裤衩一声巨响，灵感哗哗的就上来了！
“比比鸟，来，抓住他，在这里练习飞翔！”同时，还不忘准备了一个布袋子。
“这个布袋子也用嘴叼着，在这里努力训练的！”说着便将一旁准备好的哑铃给比比鸟拿了出来。
“比嘎嘎！”
比比鸟叫了一声，双爪抓住哑铃，嘴巴叼着那个重重的布袋子，双翅一震就飞了起来。绕着训练场就开始各种飞，锻炼了起来。
李将看着满院子都是大甲热火朝天的训练场面，心中的情绪也被带动了起来，来到院子里开始打起了拳来。
“混元体”现在才第一重，所以还需要动作上的帮助，来增强气血！
伴随着李将的加入，几个神奇宝贝训练的更加的努力了起来。一时间，现在人数很少的院子里倒是有一种热火朝天的感觉！