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毕竟现在这个社会也算是武学沦落，真正懂得武学的还有几个？
连在清朝时闭关百余年的武学圣地，少林都已经改朝换代了，成为了一个旅游的景点，以前的武林盛世，在现在这个社会上是很难再见到的，这一点寿生也很明白。
刘老教给寿生的这一门硬气功，很不错，叫什么刘老没有说，不过寿生也没有问，反正是一个三流外门武学，寿生知道跟不知道没有什么区别。
第一阶段就是抗打击力，这一点寿生做的很好，凭着自己那变态的身体和出se的肌肉防御能力，这让寿生很轻松的过了第一关，不过就算很轻松，就让寿生惨叫了好几天呢，毕竟那一棍子一棍子抽在自己身上的感觉，真的很不爽。
第一关过后，寿生就需要练习针对自己的罩面进行的攻击，寿生因为身体跟正常人有一些不同，不过正常人的罩门也基本都是他的罩门。
双眼、内脏、耳朵、脊椎、下yin、百汇，这六处不管是练到什么级别的人也都是罩门所在。
寿生的内脏、脊椎是不需要的，不过耳朵、眼睛、下yin和百汇则还需要锻炼一下。
听刘老讲明了锻炼的要领之后，寿生便开始了自己正式的学武过程。
不过基本功和耐力并没有落下来，毕竟你只有有出se的力量、耐力和扎实的基本功才能打的过别人，否则的话还不是被别人打。
寿生可不想要被别人打，再加上做人家保镖可是有生命危险的，所以寿生并没有说什么，只不过是努力的练习着所有刘老教授的东西，还有一些刘老早年时在外面行走江湖的时候的一些武学经验，这些经验对于寿生这个正规武术白痴来讲，实在是太重要了。
这些话就好象是一扇扇窗户一样，给寿生在武学中的那个小黑屋里面，送进来了很多的阳光，虽然现在还有一些武学的死角，不过寿生已经可以大概看清楚屋子里面有什么了。
练习没有三天半，寿生发现自己好象又回到了那很乏味的训练当中去。
每天早上起来，背起巨石开始跑圈，锻练一下自己的耐力和力量，感觉到有一些轻了就再加上一些重量，寿生知道现在多流汗，到时也少血，这到是没有打折，第二天就换成了四十斤的重物开始跑，跑完了之后吃早餐，刘老这里的伙食相当不错，很多样的青菜，还有很多的肉，不过全都是牛肉，寿生明白，牛肉所含的营养要比猪肉高，不过所含的脂肪和热量却要比猪肉少，那些运动员们一般的主食也都是牛肉。
上午的时候练习扎马，这时候扎马并不会很热，毕竟太阳刚刚升起来，再加上四周都是树，小风一吹，上午的训练，对于寿生来讲并不是很难，不过后来就加上了一些零碎的东西，像是装满了水的四个大碗，又或者是一些其他的东西，但是这也只不过给寿生带来了一丁丁的麻烦罢了，对于寿生来讲，这些麻烦还算不上是什么大麻烦。
中午的时候也是吃很有营养的东西，下午的时候练习功夫，刘老除了一些基本的招式之外，并没有教寿生什么进攻的招式，只是不断的教寿生防御和抗击打能力，也让寿身的身体更快的学会那个刘老所会的那一门功夫，晚上的时候吃过晚饭，就要听一段刘老当初行走江湖时的战斗经验，到晚上九点当天的课就算完事了，寿生就可以回去睡觉了，睡到明天早上六点起来的时候，再被拉起来去跑圈，这样的生活虽然有一些无奈，不过说真的过的还挺充实的。
有的时候一个月，是需要一天一天磨的，就好象寿生这样，只能一天一天磨，但是在书里面写的话就很快，只有一句话……一个月后！