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虚夜将此法命名为“水下极限锻炼法”，取的当然是跑酷的精髓要义——极限。不过，抽离彩昙云果浓缩灵气的办法虽然柔和，但这个锻炼法却很暴烈。毕竟，这个锻炼的过程中隐含着相当的危险。
而比起能获得的回报，在虚夜看来，这些风险简直微不足道。再说，他并不是莽撞之人，在决定干之前，他便认真考虑过这种极限锻炼法的可行性，结果是值得一搏。
然而，锻炼不是一帆风顺的，第一次最终以失败告终。
稍加分析原因，虚夜发觉自己对节奏的把握太过差强人意，而问题出在每一步之间的衔接上，尤其是呼吸频率和调动水波的挤压力这两点上。
好在他的心性早已在无数次白眼和蔑视中打磨得圆滑光润，对于失败，他看得很淡，而且他从来没有认为自己天赋过人，所以，他并不灰心。他还深知，自己必须习惯失败，习惯在失败中摸索规律，进而才能寻找到打开成功之门的钥匙。
接下来的三天时间，他完全沉浸在锻炼之中。相对而言，自造梦境的时间则整整花去九个昼夜，他终于摸索到了那点微妙的节奏感。
水下的世界，他实在太陌生，光是想在这样严苛的环境下保持心神宁定，继而维系造梦所需的灵魄力及先天真气的持续输出，就已相当困难了，更不用说他还要进行极致的锻炼，与各种无定形的能量进行沟通。
在这个逼真的动态模拟环境下，水波晶莹透亮，压力无处不在，而且还隐藏着无数暗流，这些暗流颇为恼人，常常一下子汹涌而来，这样就有可能破坏虚夜与元灵之间的联系。故而，他需要费尽心思，小心翼翼的控制自己的元灵波动，才不致被暗流搅乱节奏。
在进入水下世界的第二天，虚夜才完全学会保持身形，而借助的方法，却是清星幻月步之中的“星影”。因此，每天都可以见到水面有头发漂浮。第七天，他已经能够下潜到水下十五米，此处的压力大得无以复加，他连呼吸都不顺畅。
虚夜突然记起健身术中正好有一个怪异动作，恰恰能够缓解当前的危机，于是，他勉强活动身子，几番尝试终于摆出了那个动作。渐渐的，呼吸的问题很神奇的得以解决。经过一天半的摸索，他终于适应了水下十五米的压力，饶是如此，也弄得唇青齿白。
随后，他开始运转灵气，使之流遍全身，继而向腿脚汇集，等到感觉脚下平稳之后，他脚踩玄妙步伐，赫然施展起“星影”来。
随着实力的稳步提升，他对“星影”身法的领悟越深，运用也越发纯熟，直到他的意识渐趋模糊时，心头陡然生出一种无法言喻的明悟，他感到，离修习“幻月”只有一膜之隔了。
同时，虚夜想起那卷从万魔之祖宝库顺来的攻击型灵术，之前炎之圣者曾说过，只要完全掌握了“星影”，他就可以习练。
——眼前的情况不正是代表这个契机到了吗？
一念及此，虚夜即刻决定离开水下世界，去找炎之圣者帮忙打开紫煌乾坤戒，取出那捆灵术卷轴。
本来他还以为想要脱离梦境，恐怕得费一番力气，毕竟这些天的虚耗相当大，此时的他已近强弩之末，然而就在他心念电转时，突然发现自己的精力依旧充沛，不禁心下一讶，旋即一喜，一口长气吐出，与先天真气和灵魄力的沟通自然而然被切断，然后，收回灵觉，他身子一颤，便回到了现实之中。
睁开眼睛，迎面就看到了炎之圣者那张熟悉的老脸。
“嘿嘿，小夜子，你醒得还真是时候，一个时辰后，木叶村开晚宴，你先沐浴更衣，待会儿随我入宴。”炎之圣者复又看了虚夜一眼，眉宇间闪过一抹诧异，“咦，三日时间，你的功力似乎又有长进，而且连灵觉，居然也有了突破，哈哈，看来你还真是一个修灵的奇才！”
虚夜不敢耽搁，连忙道：“炎老，麻烦您老帮我取出那卷中远程攻击型灵术，我想，现在的我已经有资格习练了。”
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