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我国气功所经数了年的发展,功法流派繁多,内容极其丰富,谁也说不清,目前我国到底有多少种气功。但不论有多少门派,多少种气功,总括起来不外乎静功和动功两大类。
在气功界,人们习惯将气功分成儒、释、道、医、武五大流派:
1儒家气功
以孔子为代表,主要提倡“正心修身”,所以练功时以“正心”、“诚意”、“修身”为主,要求达到“止、定、静”。
2释家气功
(即佛家气功)提倡普渡众生,慈悲为本。练功疗法以“练心”为主,讲究置身体于度外,“佛即是心”。
3道家气功主张
“清静无为”,”性命双修”,练功时以“身心兼顾”为主,练功与养性并重。
4医家气功
以防病治病为主,同时也讲养身益寿、保健强身。
5武家气功
讲究练武(包括练气)强身,击敌自卫。人们常看到的硬气功表演,也属于武家气功。所渭“内练一口气,外练筋骨皮”,即以内壮元气、运气催勘来强身御敌。
除五大流派以外,还有各种小支流派。每一气功流派又有许多种练功方法。