都来读提示您:看后求收藏(杨树文:气功点穴按摩术),接着再看更方便。
头面部、颈部减肥
(1)准备:患者取坐式,闭目,全身放松。
(2)取穴:神庭、百会、率谷、攒竹、四白、下关、颊车、太阳、风池、大椎、肩外俞、合谷等穴。
(3)手法:点按法、揉法、拿法、振颧法等。
2肩部、上肢减肥
(1)准备:患者取坐式,摘掉手表、手镯、戒指之类的东西,闭目,全身放松。
(2)取穴:肩井、天宗、肩贞、肩髑、臂腈、曲池、手三里、内关等穴。
(3)手法:点按法。揉法、摩法、振颤法、拿法、拍法等。
3腰部、腹部减肥)
准备:患者取仰卧式,腰带松开,闭目,全身放松。
(1)取穴:中脘、下脘、天枢、气海、关元。水道、足三里等穴。
(2)手法:点按法、掌按法、揉法、摩法、拿法、振颤法等
4臀部,下肢减肥
(1)准备:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。
(2)取穴:环跳、承扶、殷门,委中、合阳、承山、昆仑等穴。
(3)患者改为仰卧式。
(4)取穴:髀关、箕门、血海、风市、足三里、上巨虚、下巨虚、解溪等穴。
(5)手法:点按法、掌按法、揉法、拍法、章法、振颤法等。