都来读提示您:看后求收藏(不可复制的金牌教练),接着再看更方便。
跳高处,刚才筛选淘汰的几个男生,还有一位女生,聚集到了一块,此时正在训练跳高。
来到跳高处,此时跳杆已经调到了一米二...
此时正轮到周扬试跳,加速、摆臂,跨越...
杆掉了...
没有跳过去...
张奔不由得摇了摇头,刚才的激动此时已经平复。
“没有经过训练的学生,能跳到这个高度已经很不错了。只是可惜,咱们时间有限,在跳高这个项目上,还是不要指望着拿成绩了...”
刘泉看了几组跳高,也微微摇头。
专业跳高运动员,都是背越式跳高,而现在的体育生,刚刚接触跳高,用的是跨越式。背越式是通过长时间训练,找到发力点,然后让动作越来越流畅,一般都是手臂与脑袋先过杆,腰部向上力挺,双腿最后收缩...
这需要长时间训练,一两个月,很难出成绩。
跨越式,起跳之后,双腿与身体形成一个九十度的直角,上身基本上是直立的,胯部基本上没有抬起来,全靠爆发力与起跳能力...
张奔苦笑不已,刚才加点值加了两点,王犇与丁宁进步很大,让他产生了一种迫不及待的感觉。
现在才想起,技术门槛都不过关,单凭增加体育生的耐力、爆发力...等属性,无法提高跳高水平。
“现在跳高加点还没有开启,无法用到...”
一摸下巴,张奔做出了决定,心里不断盘算:“前世县运会,县城的一个体育生,背越式跳出一米六五的高度...第三名也是一米五五的高度...对于东欢一中的学生来说,挑战性太大...”
前世,东欢一中的跳高比赛,第一轮就被淘汰了。
“体育项目里,门槛最低的就是跑步,但是需要天赋,需要持之以恒的努力。看来要拿成绩,跳高、跳远指望不上,只能在跑步上下功夫...”
张奔计算着:“王犇再为他提升耐力属性,200米再拿一个第一,丁宁给他提升属性值,争取200米再拿一个第二,两个人就有了两个第一,两个第二,再加上李亮一个800米第一,这就稳进前三...张颖前世100米拿了第三,但是与前两名差距不大,要是能拿到100米、200米第一...绝对稳稳地第一...”
如此一来,剩下的加点值,就足够了...
“抱歉...”
张奔看了一眼其他人,只能无奈的放弃。
舍近求远,不是张奔的作风,这几个被他选择的体育生,本来就距离他的要求很近,用到的加点值最少,却能拿到最理想的成绩...
“刘哥,我带几个人吧,剩下的你与李老师负责其他学生...”
张奔也不墨迹:“我带王犇、丁宁、李亮、张颖...”
“你倒是好眼光...”
刘泉拍了拍他的肩膀:“这十几个体育生,就这几个还有希望...不过,以你转正为目标,到时候拿到了成绩,咱们三人都有功劳...”
刘泉是一个聪明人,又曾经是省队专业运动员,眼光自然很毒辣。
王犇与丁宁自不必多说,绝对能拿成绩。张颖虽然有些欠缺速度,作为女生,是五个女体育生里,唯一一个能跑进14秒的学生。
李亮嘛,就是有些懒,耐力倒是不错。
......
姓名:王犇
年龄:15
力量:8+
耐力:8+
柔韧:8+
反应:9+
体能:88%+
状态:94%+
爆发力:9+
运动值:94%
综合认证:优秀
......
姓名:丁宁
职业:学生
年龄:15
力量:8+
耐力:8+
柔韧:8+
反应:8+
体能:89%+
状态:92%+
爆发力:8+
运动值:75+
综合认证:短跑、中长跑都适合,可以培养...
......
姓名:李亮
职业:学生
年龄:15
力量:7+
耐力:8+
柔韧:9+
反应:8+
本章未完,请点击下一页