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“等等...”
张奔刚要离开,常远抬起头来:“你研究核心力量?”
核心力量并不是新名词,但是在这个时代,还没有完全被体育这一行业借鉴。核心力量,本是健身圈的名词。
常远似乎也知道核心力量,他一边看着笔记本,一边问道:“核心力量你有什么看法?”
张奔有些失笑:“常叔,我的学生要比赛了,等到我的学生比赛之后,咱们再聊好不好?”
常远合上笔记本,递给张奔:“我记得你曾经提起过,你们学校有一个短跑天才,我也去看看...咱们边走边聊...”
你不是退休了?
怎么这么关心训练问题?
张奔没有说出这句话,只好点头:“核心力量本是源于健身行业的名词,我拿过来做研究,其实也没有什么特别长篇大论。人的身体就好比一个数据库...”
张奔一边走一边说,常远跟在身边频频点头,似乎很是赞赏张奔的说法。张奔也不管他听得懂听不懂,他把自己对于训练核心力量,还有结合系统的总结说了出来:“就比如,力量、爆发力、柔韧、反应、耐力、体能、状态,是反应一个人的运动天赋。就比如我刚才记录的跳远,王建的力量还有爆发力明显很强。通过这长时间我对他的训练了解,王健的柔韧还有耐力有些弱,反应也不是特别灵敏,这就是核心力量失衡...如果王建核心力量都能够达到平衡,与爆发力还有力量完美结合,运动天赋会更高...”
常远眼睛一亮,陷入沉思。
张奔继续说道:“运动天赋,天生占据五成,训练占据五成,不过核心力量失衡严重,就很难再继续协调...所以,核心力量平衡是关键,能够发挥身体的全部力量。我从进入体育学院,到现在当体育老师,其实我一直都在研究核心力量,体育训练,并不是因为项目的不同,就偏向某一种训练。而是要互相借鉴,然后糅合,让人体力量均衡,全面发展。核心力量的训练很复杂,现在我心里有一个不成熟的想法,还需要印证...”
常远不断点头:“没想到你对于训练,还有这么多的想法...”
张奔一阵沉默,张奔上学那会儿,也是体育生。因为学习成绩并不是特别好,身体素质很是出色。一开始张奔立志成为一个运动员,可惜没有实现梦想。
从训练体育开始,张奔就一直都有自己的想法。
前世因为失去了体育老师这个工作,四处打工,与体育行业绝缘,这才放弃了研究。
“哪一个是你的学生?”
站在跑道边,常远眼睛从八个体育生身上掠过。
高矮不同,王犇最高。
张奔指了指王犇:“第八道那个高大个...”
“咱们身体天赋原因,个头太高,其实速度会受到某种限制...”
常远微微皱眉:“黄种人在这方面,却是一大缺憾。现在国际赛道,短跑比赛,180cm到185cm最能发挥出速度...但是咱们黄种人,速度发挥最出色的身高,却是175cm左右...身高的差距,导致步子跨度跟不上,成绩也就提升不上去...”
张奔听着他说的有些消极,反驳道:“这种观点是一些人提出来的。随着时代进步,营养逐渐跟上,咱们国家也会出现短跑天才的。短跑想要出成绩,就要付出常人难以想象的训练量...我说的核心力量,如果运用到这种人身上,绝对能出现国际名将...”
“现在国际上,一些专家,他们都说黄种人不适合短跑。”
张奔嗤笑一声:“时间会证明,他们的观点是错误的。”
常远微微皱眉,张奔在这一点,有些过于自信了:“现在亚洲短跑,日本当属第一,咱们现在短跑成就,还不如日本。日本在国际赛道,也很难出成绩...”
的确如此,如今亚洲百米纪录,就是日本短跑名将尹东浩司三年前跑出来的10秒整。国际上甚至有种族主义者叫嚣,黄种人不可能跑进10秒。
尹东浩司跑出10秒这个成绩之后,如今已经三年时间,整个亚洲,都没有人能够打破这个纪录。
张奔也不说话,时间会证明,十几年之后,中国会出现很多短跑名将,日本也会出现不少短跑天才。
这个时候,争论这个根本就没有意义。
而且,张奔现在系统在手,他会让十几年后出现的亚洲短跑辉煌,甚至是世界短跑辉煌,在中国出现。
“各就位...”
交谈中,比赛已经开始。
八名运动员,已经蹲下了身子。
没有助跑器,每一个体育生都穿着钉鞋。甚至没有橡胶跑道,每一个赛道,都是用白灰撒出来的。
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