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苏仰立马回到自己房间里参考起了《苍月剑法》，苍月剑法共分为七式，每一式都有着各自的特点。
《苍月剑术》第一式：长虹贯日。追求的是攻击的速度，所谓达到影随身走，身随剑走，剑随心走，方可练成这第一式。
苏仰心中默念道：“影随身走，身随剑走，剑随心走。”
苏仰闭上双眼，细细感悟《苍月剑法》，良久过后，拔剑出鞘，他将手中的剑飞舞了起来，浓厚的元气从苏仰身上散发出来，汇聚在他手中的剑上。
任意哪种剑术若完全分解开来，都是由基础十三式所构成的，苏仰想起了父亲的教诲，他把第一式长虹贯日细细分解成了基础剑式。
龙溟剑微微一震，《苍月剑法》第一式长虹贯日施展，只见剑光闪烁，道道痕迹，丝丝剑气蜿蜒汇聚，眨眼间凝聚成一道银白的白虹。
剑光往前一送，第一式长虹贯日，已凝聚成型的白虹带着空气的呼啸之声，向前急速飞出，把一张石凳切成了粉末。
剑光再一次散开，化作一道道剑气围绕着四周，咻咻声锐利，在石墙上留下了深深地痕迹。
又练了几遍《苍月剑法》后，苏仰收剑入鞘，盘腿坐下，第一式长虹贯日练成！
苏仰舒展了筋骨，修炼起了《玄天经》，剑术和修为不管哪一样都不能放松，苏仰感觉自己背负的东西太多，一定得比别人更刻苦的修炼。
十天后
苏仰已是把《苍月剑法》的七式皆都练得炉火纯青，但修为却是没有半点长进。和往常一样苏仰习惯性大早爬起来修炼，这时是万物复苏，阳气最旺盛的时候，适合修炼。
半个时辰过后，也是与往常一般没半点效果，苏仰心中暗暗叫苦。
紧接着，他感觉自己就像被一只巨手在搓揉一般，五脏六腑都翻腾了起来，意识渐渐模糊了起来。这突如其来的状况，苏仰还没做好任何心理准备，剧烈的疼痛席卷着五脏六腑，全身上下九好像被一把烈火点燃了般，木床被苏仰身上的温度烧的丁点不剩。
猛烈的元气在他体内乱打转，最终冲入五脏六腑，渐渐平静下来。
苏仰不禁大喜，这么多天都没有任何进展，竟然就这么轻易的突破至了炼体四重。然后他感到了强烈饥饿之感。
苏仰整理好着装，对下属吩咐道：“烤熟一只灵兽送到我这来。”
“一整只灵兽！”仆人目瞪口呆，但还是照命令去做了。
要知道一只灵兽足够一个修士吃上十天，这是什么概念。
没过多久，两个厨子就将一整只灵兽抬到了苏仰面前。苏仰咽了一口唾沫，用双手抓起灵兽就啃食起来，此时他就像一头饿狼，细腻的灵兽肉入口即化，肉质细腻，差不多刚进入苏仰的胃部就被完全消化了。