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只见任钦傻傻的站在水池前，一只牙刷缸自动飞下架子，飞到水龙头下方，水龙头自动打开，等牙刷缸接满水后，水龙头又自动关上；接着一支牙膏和一把牙刷同时飞起，牙膏自动打开，自动挤在牙刷上，又自动关上，然后飞回架子上；然后牙刷缸和牙刷同时飞起，牙刷在水中蘸了一下，飞到任钦的牙上，开始上下左右前后摆动，一段时间后，牙刷缸里的水凌空飘了起来，把任钦嘴里的泡沫冲洗出来，又飞回了水池里。然后水龙头再次打开，流出的水配合着香皂给任钦洗脸。就在这短短的五分钟，一次普普通通的起床后的洗漱，可谓是惊世骇俗。
这其实是任老爷子交给任钦的锻炼方法：对待精神力如同对待自己的双臂，先熟悉普通的生活行为，才能做更高深的、精密的动作。别认为这种自动化洗漱十分轻松，这可让任钦练了四五年才真正熟练了。再刚开始练的时候，不是操纵不到位，就是总想伸出手去帮忙，每次起床的洗漱至少要用个时，幸亏任老爷子没让任钦去上学，否则肯定天天迟到。
除了洗漱外，任钦在吃饭、看电视、洗澡、上厕所时也不用双手改用精神力，后来在做饭、用电脑也必须用精神力来做了。幸亏任老爷子每天还给任钦留下了时间必须用双手，否则任钦可能连手都不会用了。
洗漱完的任钦，又惊世骇俗的穿上了衣服，如今的他对运用精神力做这些事情已经习以为常了，这些训练对他来讲早已经没有作用了，但为了不忘记这些事情，任钦总是一天用精神力一天用手来做这些事情。
在吃完早餐后，真正的训练开始了。首先是最普通的晨练：跑步一时。接着来到健身房。任老爷子家原本是没有健身房的，在听了任钦的秘密后进行了改造，添加了一个健身房，一个密室。任家的健身房并不是普通的健身房，而是任老爷子花了半生积蓄打造的高科技健身房。其实严格来并不能算一般意义上的健身房，因为如果你走进里面就会发现这里更像一个游戏厅，有着各种各样的游戏机和游戏器材，就如同花钢镚的游戏房一样，不同的是，这里不需要投币，而且这里的每台机器都有极为精密的计算机系统。…,
当年任钦第一次来这里是时，也被吓了一跳，但在任老爷子的解释下就释然了。任老爷子通过研究，觉得精神力是很全面的一种能力，普通人也有，比如世界斯诺克高手们也有很强的精神力，但他们注重的是精神力与身体的协调；玩各种游戏的高手也同样有精神力，他们注重的是观察分析能力、反应能力和记忆力。所以任老爷子觉得通过培养斯诺克高手和游戏高手等方法来锻炼精神力。
所以任钦的童年生活充满了游戏的乐趣。
当然这样的锻炼方式也有过程：任钦的锻炼过程为先用手玩、玩到超高的境界、改用精神力操纵、重新玩到超高境界。同时任老爷子为任钦设计了一套数据化检验精神力的测试，任钦在15岁时得到了及格分。任钦16岁时，任老爷子得了胃癌，在临终前对任钦叮嘱要勤加练习，并为任钦改进了测试方法，最后死去了，享年86岁。
任钦的训练开始了。首先走到台球桌旁进行热身，然后开始了游戏生涯。平时任钦都会玩上一天，但这次他只玩了一上午。这是为什么呢？其实因为任老爷子告诉任钦：精神力用尽，然后充满时，精神力会得到大量增长。所以他们设计每周练5天，周五晚上进行一次枯竭式释放，然后任钦自会然的睡到周一，这样能快速提升精神力。而今天就是周五。
下午时间任钦做了充足的休息。到了晚上，任钦走进了健身房最里面的一个门。
门的那边是一个半径50米的球形地下室，是任老爷子从自己的研究费中抽出一部分，又从同样研究精神力的朋友们那里借钱，费尽千辛万苦为任钦建造的。整个地下室是白色的，周围的墙上每隔5毫米就有一个比针孔稍大的孔，仔细一看的话会发现每个孔都有不同颜色的光露出，而且没有规律。
任钦用精神力控制着自己飘到位于球心位置的操作台上，按下了位于操作台中央的一个按钮，只见他正上方的墙壁开了一个洞，一个金属制的大球出现，任钦控制着大球飘在空中，关上了洞，又按下一个按钮，如果一直盯着孔看得人就会发现：孔中的光正在不断变换着颜色。这时，任钦按下最后一个按钮，只见空中的金属球突然变成无数细密的金属针，而且各自有着不同的颜色。时迟那时快，只见任钦快速的开始分便针的颜色和孔的颜色，同时又操纵着无数的针飞向相同颜色的孔，将针插进孔。时间过了秒，任钦晕倒了倒了，许多没插进孔的针噼里啪啦的落在了地上。这时操作台上的屏幕显示出了一个数字：1%。
这个房间其实就是任老爷子制造的测试机器，同时也可以迅速消耗掉精神力，是个一举两得的好东西。
消耗掉精神力的任钦瞬间就陷入了深度睡眠。
就在他刚陷入昏迷5分钟后，出现了一个让住在任钦家附近的人们目瞪口呆的事情：一艘回力镖型的UFO从大气层中窜出，从船底发出一个冲击波，掀飞了任钦家的屋，打穿了地板，然后喷出一张蓝色的透明网，将一个人网住，抓进了飞船，然后如一道白光般划破天空，消失了。
被抓走的当然就是任钦了。