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每天天不亮，马苏便和妮可妮乐服侍露西起床，然后陪着她在家里上学，有点像中国的私塾。不过，听说老师是西腊奴隶，他会给露西和她弟弟汉斯讲解十二铜表法，还有一些简单的计算方法，等到汉斯12岁后，就会教授他大辩论术。
这些老师虽然是奴隶，但听说价钱可不低，在罗马也很抢手。虽然罗马也有公众学校，但那一般都是平民家孩子上学的地方，像巴斯老爷这样的贵族地主并不在意这些钱，而且有些东西公众学校是不教的。
早课结束后，露西一家简单的吃些面包奶酪，而马苏他们这些奴隶也要厨房旁领取自己的食物。早餐结束后，杰克会陪着汉斯去学习一些简单的剑术和骑术，有时候会去打猎，听说马斯老爷希望汉斯能够成为战士而不是农民。而马苏则会陪着露西学习纺织和管理一家务，有时，马苏真有些羡慕能够去外面的杰克。
开始的时候，马苏一直在思考怎么跑出去，可后来他就打消了这个想法。现在的生活虽然不好，但至少没有危险。就算自己逃出这里，可距离自己的部落这么远，谁知道中间会有些什么事情发生，而自己现在的情况根本没有一点把握能够解决逃跑过程会遇到的困难。
所以，马苏决定稳定下来，这次被捉的经历，让他更加谨慎！因为，他可能只有一次机会。
每天晚上，马苏都会练习前世师傅教给他的一种天元桩功，这种桩功不同于马步，也不是像马步那样一动不动。用他师傅的话讲，就是站出个马来，就像一个骑士骑着马一样。配合专门的吐纳方法，往往站一两个小时也不会感觉到累，反应会精神大振。其实这些都是些基础，而更高深的五禽戏马苏现在还不敢练。
师傅传授马苏五禽戏的时候就说过：如果没点家底，是不能练习这种五禽戏的。所谓穷文富武，练习这种功法需要大量的肉食和蛋白质，不然就可能有害处。而且练到高深处的时候，还需要一些名贵的药材。不过，只要坚持下来，其效果是非常明显的，仅力量方面就不下千斤。前世的马苏并没有练到这种程度，也就是五百斤的样子，也不知道什么原因。
作为一个奴隶，是不可能练习五禽戏的，而现在的天元桩正适合他易筋的阶段。培元固体，强化肾气，锻炼肺气，使五脏六腑外润皮毛。只要打好底子，以后再练习五禽戏将事半而功倍。
天元功练的好不好，就在于闭气，或者叫封更合适。要把身上所有的毛孔闭合封上，把气留在体内进行循环。外表上看一滴汗，一点气也没有（冬天出汗时头顶会冒白烟），但体内却像个火炉，用气来锻炼五脏六腑，这就是易筋。而易筋大成后，就需要进行易骨，就是要把气练到身体每一块骨头上，增加其强度和力量，增加承受能力。至于练虚入化，马苏现在还没有体会，也许后世不可能有人练到。（本人很喜欢龙蛇演义，你懂的！）
黑暗中，马苏深出一口气，就结束了今天的练习。虽然因为是奴隶的原因，马苏失去了自由，在加上没有任何娱乐活动，他却可以比前世更专心的练功，有失必有所得吧。
“阿龙西，你练好了？”妮可听到马苏发出的声音，在黑暗中问道。
妮乐今天晚上当值，所以房间里只有他们俩人，而双妮也早习惯了马苏所谓的练功，感觉有些可笑。
“妮可姐姐，你怎么还没睡？”马苏躺在自己的床上问道。
“睡不着。”