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步法究竟是什么？
这还是林清源第一次思考这个问题。
躲避进攻的手段？
还是高效进攻的方式？
没想到学习步法的前一刻，对方竟然会提出一个论述题。
“不着急，还有三天呢，慢慢想。”
见林清源一脸深思的模样，陆沉笑着摆了摆手：
“当时我可是用了足足一星期，才想清楚答案究竟是什么。”
随后，两人就聊起了武学方面的内容。
大多都是陆沉在讲，程六合在听。
而此时，就在医院的另一个病房之中。
胡成先面色阴沉，望着病床前沉睡中的胡天豪。
昨天晚上，刚领着朋友到自家夜场，刚开了几瓶好酒，还没喝几口便收到了学校电话。
等他匆匆赶到医院时，医生的消息让其瞬间清醒。
手臂粉碎性骨骼，需要打上厚厚的钢板，关节完全脱位，就算做好康复训练，也不可能再恢复成之前的状态。
眼球经过一夜的“裂伤缝合”，虽然暂时缝合住了伤口。
但从今往后，却无法分辨光源，只能看清眼前十厘米晃动的物体。
如若不是抢救及时，眼球就要被摘除。
可就算如此，胡天豪也已经是个废人了。
从今往后，别人会被他灰蒙蒙的眼珠吓到。
至于武道，更是没有丝毫可能。
而自己对于儿子武道之路所寄予的厚望，以及几十万的投入，将会付诸东流。
“好狠的手段。”
他声音森然，一字一句宛如从牙缝里挤出来般。
对于胡成先来说，他才不管是不是擂台上的公平切磋。
以自身在南河的手腕，解决掉一个大学生还不是轻而易举？
哪怕是赔钱，胡成先也下定决心，必须要让对方在病床上躺一辈子。
望着床上鼻青脸肿的胡天豪，他心头一横：
“放心吧天豪，他蹦跶不了多久，我就会让其百倍奉还！”
……
从医院返程，程六合也要求林清源在平板上站桩。
一路走回学校门口，双腿好像失去知觉，不是自己的。
林清源呲牙咧嘴，虽然这一来回光熟练度就增加了三十多。
“这要再来个几趟，怕不是等陆沉出院，我就得进去了。”
回到宿舍休息了片刻后，林清源嚼了两根乱丝铁线蛇干。
一股热流，从小腹向下方蔓延。
那种酸麻感渐渐消退，取而代之的是源源不断的力量在后腰处盘旋。
“这么快就见效了？”
林清源愕然。
这种提升，让他感觉下盘有种扎实感。
要知道，可能在大多数男性眼中，都认为在锻炼里各大肌肉群是最重要的。
实则不然，最最重要的往往是最容易被忽视的核心。
一个男人，你的肌肉可以不行，但你的核心力量绝对不能不行。
核心所指的是腹部前后环绕身躯，保护脊椎稳定的重要肌群。
先不说核心不行会导致四肢无力与稳定性差。
性福生活都变成了一种奢望。
而训练核心最古老的动作，便是站桩。
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