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小离的五个技能虽然都没有改变,但技能的伤害和速度都大幅度提高。
这归功于它现在28级的实力。
很快,时间来到了特训的第十一天。
这天下午,3时59分28秒,周明导师抵达了31号训练场。
此时,苏城,林萱萱,蓝魅,桃侃侃四人,已经站成一排,恭敬等候。
通过这十天的相处,大家早已对周明导师心服口服,并且心底暗自都希望自己能够成为像周明那样厉害的体术修行者。
“咳咳,这段时间你们表现得很不错,身体素质已经有了很明显的提高。今天开始,我将正式教授你们乾坤挪移步……”
周明清了清嗓子,郑重说道。
闻言,四个人心底沸腾了。
苦苦打熬了十天身体素质,终于等到了学真本事的这一刻。
见大家都是满眼期待之色,周明罕见地露出了笑脸。
学生能对炼体一道感兴趣,让她看到了体术的未来。
她将体术发扬光大的心愿,有了实现的可能。
“呼啦……”
周明也没拖延,直接从储物戒指中取出了一堆东西,扔在了四人眼前。
苏城定睛一看,惊呼道,“老师,这是,负重沙袋?”
“没错,每人两对,一对戴在双手上,一对戴在脚踝上,给你们1分钟时间,速度装备好!”
周明话音刚落,四人就赶忙捡起眼前的负重沙袋,开始往胳膊腿上绑。
怒金刚的名字可不是白叫的,她说了一分钟,那就是一分钟,慢一秒都可能给自己招来不幸的结局。
这是大家这十天以来总结出来的硬道理。
“48秒!很好,你们四个还算麻利!”
在看到四人全部装备完毕负重沙袋后,周明的眼睛从手表上离开,看向四人。
能得到周明导师的夸奖,四人会心一笑。
“那就话不多说,开始正式训练了……”
周明讲解了训练规则。
然后她从储物戒指内取出了一个类似于阵法的东西,平铺在了31号训练场上。
这个阵法的名字就叫【乾坤挪移步】,有九九八十一个阵点,每个阵点的距离为1米到5米不等,是专门练习乾坤挪移步的。
按照周明导师的要求,四位学员必须在手脚捆负沙袋的情况下,按照阵点的顺序,在规定时间内完成数圈走位。
“念在今天是第一天,对你们好点,每人走180遍就行!”
周明笑里藏刀的话,差点让四人晕厥过去。
“老师,您刚刚说的是每圈必须在1分钟内完成,不间歇来180遍?”
体力最弱的桃侃侃当即感觉眼前发黑,她顾不得乱说话的后果,大胆问了出来。
其实剩余三人也觉得有些不可思议。
哪怕是在每分钟可以完成一遍的情况下,180遍都需要3个小时。
要知道,连续高强度不间歇训练3个小时意味着什么。
并且大家手脚都还绑着不低于5公斤的负重沙袋。
周明难得地没有发火。
她依旧保持微笑,道,“没错!每人180圈,每圈在1分钟内完成。”
听到周明这样说,四人知道,今天不完成这个任务,他们是别想下课了。
苏城见状也不再犹豫,当即大吼一声,“大家加油,我来打头阵,你们跟着我!”
说完,他便按照周明导师刚刚教习的步伐顺序,开始在81个阵点上来回挪步。
见状,蓝魅、林萱萱,桃侃侃依次跟上。
由于有了十天扎实的跑步基础,虽然绑着负重沙袋,但仅仅81个点,大家在第一遍的时候都顺利在一分钟之内完成了,相对轻松。
苏城更是只用了不到40秒就完成了第一遍。
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