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卡拉了头，没有什么，起身向森林跑去，逸风紧紧的跟在后面，今天奔跑的速度比昨天快了一些，逸风一边奔跑一边维持着脉根，倒也没有什么累的感觉，两人一前一后，很快就跑回到了屋前。
今天所用的时间明显比昨天快了很多，逸风却一都没有感觉到累，看来脉根发挥了作用。
“恩，不错，你已经可以保持脉根不散了，今天你要把脉根的力量作用于身体上，达到随心所欲的地步。”卡拉对逸风出了今天的训练任务。
“我会对你的身体进行攻击，而你需要在我攻击之前使用力量进行防御，不然会很疼的”卡拉着弯腰捡起了一堆石子，坐在了逸风前面10多米远的地上。手里拿起一块石子，照着逸风就掷了出去。
“嗷!”惨叫声想起，逸风摸摸自己的额头，一个鸡蛋大的包正在隆起…..
“注意使用脉根的力量。”卡拉继续扔着石子。
逸风看见石子飞来，心里默默用力调节着脉根的力量，努力的想要去防御石子打到的位置。
“嗷！”那股从脉根分离出来的力量刚刚要分布出去，石子却又打在了身上。
整整一天，逸风被石子打的鼻青脸肿，只有那么偶尔几次瞎蒙的防御住了石子的攻击，其他大部分石子都是直接打在身上，疼的逸风鬼哭狼嚎。
吃完饭的时候，斯诺他们三人看见逸风被揍成猪头的脸大笑了好久，逸风竖起拳头表示了自己的抗议，但是还是没有阻断三人的幸灾乐祸。
晚上休息的逸风明显感觉自己疲惫了许多，而且脉根的强度也弱了，知道肯定是今天练习的时候使用的过于频繁了，他赶紧坐在床上冥想起来。
经过一整晚的休整，逸风感觉脉根比前一天更加稳固了，看来训练的效果很好，同时他在冥想的时候也让脉根的力量在全身游走着，增加对这个力量的控制。
早上起来，又是往返跑，速度再次提升了，逸风没有等卡拉提醒就将脉根的力量作用在了双腿上，果然，身轻如燕，好像要飞起来了，一跃就是好几米的距离。
卡拉没有什么，继续提升了速度……
回到屋前，训练还是昨天的项目，卡拉的石子不断的打在逸风的身上，而逸风也渐渐熟练的运用起来力量，已经可以将大部分石子抵挡住了。
卡拉看见逸风已经摸到了门道，手里的石子加大了速度和频率，逸风本来挺高兴自己竟然可以抵挡住大部分石子了，但是卡拉扔过来的石子频率和速度突然增加了，逸风一阵措手不及，又被打的不轻。
“不要刻意去想！随心所欲，你要做到自然而然，就像走路，呼吸一样，让脉根的力量无处不在！”卡拉一边扔着石子一边对逸风。
“随心所欲….”逸风心有所感，不再去刻意指挥这这股力量，而是把它当做自己的一种感觉去使用。
果然，渐渐的逸风已经可以防御卡拉的石子了，而且偶尔进行着躲避，卡拉知道逸风已经理解了使用脉根的真谛了，不仅感到欣慰。
两人一个扔，一个挡，不知不觉一天又过去了，晚上逸风又享受了一顿费尔和慕思带回来的美味，当然免不了通过冥想吸收力量，仅仅天，逸风就感觉自己的体质已然达到了一个质的飞跃。以目前逸风的实力估计6、7个普通人逸风可以轻松对付，虽然炽宇宙的普通人少得可怜……..
费尔和慕思每天都会从恐怖森林里带回来些魔兽的尸体，斯诺也在外面打探着消息，最近除了天燎对逸风的寻找，翠龙森林那边已经有部分冒险者放弃了寻找巨龙，而且也开始怀疑起了逸风了….