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叶木槿乖乖的走进床前,坐在床边,艰难的把倪意蕴腿上的被子给挪在一边。
一个羸弱的人,晚上盖那么多的被子,也不怕被压死。
她刚把手放到倪意蕴的腿上,正准备按-摩,突然间她好像想起来自己好像不会按-摩。
她愣了愣,略带点不好意思的说道:“世子,我不会按-摩。”
倪意蕴:......
“那你刚才怎么不说?”倪意蕴不满道。
“我......”
“算了,爷都把腿给你了,你看着办。”一副你看着办的无赖模样。
叶木槿:......
叶木槿委屈的坐在床边,虽然屋里的窗户关着,但还是有风进来,她身着单衣,风一来,她被冻得打了一个寒颤。
“哈欠~”
“你怎么这么笨,什么都不会,爷教你。”似乎是看不惯叶木槿楚楚可怜的模样,倪意蕴施舍般的语气。
叶木槿缩了缩,点头,“是。”
“按-摩分为:一按、二摩、三推、四拿、五揉、六搓、七掐、八点、九扣、十滚、十一捏、十二擦。”倪意蕴开始认真的为叶木槿科普。
倪意蕴别的没有,但是就是一下养生的方法略懂,可以这么说,在这个世界上在养生的道路上,倪意蕴要是称为第二,就没有人敢自称为第一,但在养生界,他具有绝对的话语权。
为此,他还成立了一个江湖教派“养生教”。
“其中一按是指用手指或手掌在身体或穴位上有节奏地按压;
二摩是要用手指或手掌在身体或穴位上进行柔和的摩擦;
三推是要用手指或手掌向前、向上或向外推挤身体肌肉;
四拿是用一手或两手拿住身体、肌肉或盘膜,向上提起,随后又放下;
五揉是用用手指或手掌在身体表面或穴位上进行旋转活动;
六搓是用单手或双手搓擦肢体;
七掐是用手指使劲压穴位;
八点是用单指使劲点按穴位;
九叩是用掌或拳叩打肢体;
十滚就是用手背近小指部着力于体表施术部位,通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动;
十一捏就是用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。
十二擦就是用手掌的大鱼际,小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦。
这样懂了吗?”
倪意蕴讲完之后,叶木槿听得迷迷糊糊,什么大鱼际,小鱼际,受术部位这些字分开念她能听懂,但是连起来之后,这......超出了她的知识层面。
倪意蕴见叶木槿久久没有动作,也不说话,便知到她没有听懂,本来就知道她笨,听不懂正常,她的反应也在倪意蕴的预料之中,于是又开口道:“最简单的你的手就顺着腿的线条,慢慢揉搓就行了。”
叶木槿:.......
这个还真不怪叶木槿,每个人都有自己不熟悉的领域,叶木槿只是对按-摩的这个区域有一点了解,在她原来的生活的地方,她每次跑完步之后还会拉伸一下,久而久之也对按-摩有一个大致的了解。