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八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。
八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。
八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
而太极拳则分为杨式太极拳，武式太极拳，吴式太极拳，孙式太极拳，和式太极拳，赵堡太极拳而真正的太极拳则是
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
好了还是开始练吧，俗话说得好练拳不练功到头一场空，说以说基础很重要，只有扎实的基础才可以让古武术更加的精进，然而基础就如同高楼大厦的地基如果地基没建稳刚开始向上建的时候是没什么感觉但是建到跟高层的时候就会摇摇晃晃，在建上去的话就会倒塌，所以说扎实的基础的非常重要的。
而古武的基础就是静心，只有静心才可以感受自然万物，感受到风吹草动，然而心不静则容易走火入魔。
我盘腿坐下闭上双眼让头脑什么也不想，可就是静不下来脑中一直闪过穹刚才所做过的画面，“该死，心静不下来，系统有没有什么可以让我静下心来的东西”这时屏幕又闪烁了一下，
猎魔之心
可以让玩家获得天塌不惊，山摇不动的心境，不论在何时何地，任何时间都保持这一颗平稳的心，不会慌张，使人冷静。（永久性）
兑换点数：5000点
这可是个好东西啊，是啊，在这个游戏中必定会杀人的，万一杀了人向我这样的心理素质，还不吓死，这是一定要兑换的。
一阵刺眼的闪光过后，心中一切的欲火消了下来，“嗯.....这样就可以好好的练功了”
我盘腿坐下，静心入定，心中所想八极口诀
豁打顶肘奔胸膛，卧牛炮打桩樯;要挤裆把身藏，也掠手也踢裆;反背砸迎面放，要使拳奔胸膛，转换手两分掌;打掏肚使双撞，上步转身使掖掌，刁掠手大缠上;捧小缠搜肚强，上右步迎面掌;要挂他使按掌，前膝跪把拳藏;里面架不用忙，转回身当阳炮，倒退一步要护裆;外面架不用忙，转还手两分掌，左右撩阴两分掌;上小缠搜肚强，落步砸忙踢裆;使反背左拳上，要挤裆转身忙，刁掠手也踢裆;反背砸迎面放，要使拳奔胸膛，打掠锤两头忙;垮虎式回头望，转身崩锤呈刚强;拗步掌猛虎出洞，退步掌顺手牵羊，掸手并步归中堂.悟空问路头一请，怀抱婴儿肘托山；开弓式腕子翻，打虎式底上翻；大枪式往后坐，打阳炮往上闯,到退一步要护裆；打合手两肘忙，怀抱婴儿肘顶山，霸王搬蹬使揣裆；托枪式四六步，喜鹊步两分掌；砸跪膝把拳藏，转回身使双撞；打锣锤两头忙，捧小缠用腰上，斜插拗步呈刚强；转回身反臂掌，探步掌、退步掌，掸手并步归中堂。
这时我仿佛融入了自然，有一股股热气缓缓的从头顶，到达了胸口，有缓缓的到达了丹田，我感受着万物。
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